栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の% | 100 kcalの標準の% | 100%正常 |
カロリー値 | 57kcal | 1684kcal | 視聴者の38%が | 6% | 2954 g |
タンパク質 | 0.25 g | 76 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 30400 g |
脂質 | 0.12 g | 56 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 46667 g |
炭水化物 | 11.38 g | 219 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1924 g |
栄養繊維 | 2.3 g | 20 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 870 g |
水 | 85.76 g | 2273 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2650 g |
アッシュ | 0.2 g | ~ | |||
ビタミン | |||||
ビタミンA、RE | 1μg | 900μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 90000 g |
ベータカロチン | 0.011ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 45455 g |
ベータクリプトキサンチン | 11μg | ~ | |||
ルテイン+ゼアキサンチン | 11μg | ~ | |||
ビタミンB1、チアミン | 0.017ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 8824 g |
ビタミンB2、リボフラビン | 0.029ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 6207 g |
ビタミンB4、コリン | 3.4ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 14706 g |
ビタミンB5、パントテン酸 | 0.055ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 9091 g |
ビタミンB6、ピリドキシン | 0.049ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 4082 g |
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 0.18ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 8333 g |
ビタミンK、フィロキノン | 1.3μg | 120μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 9231 g |
ビタミンPP、NO | 0.075ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 26667 g |
主要栄養素 | |||||
カリウム、K | 108ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2315 g |
カルシウム、Ca | 7ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 14286 g |
マグネシウム、Mg | 5ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 8000 g |
ナトリウム、Na | 1ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 130000 g |
硫黄、S | 2.5ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 40000 g |
リン、P | 11ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 7273 g |
微量元素 | |||||
鉄、鉄 | 0.12ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 15000 g |
マンガン、Mn | 0.037ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 5405 g |
銅、銅 | 21μg | 1000μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 4762 g |
亜鉛、亜鉛 | 0.05ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 24000 g |
消化可能な炭水化物 | |||||
でんぷんとデキストリン | 0.05 g | ~ | |||
単糖類および二糖類(糖) | 10.37 g | 最大100г | |||
ブドウ糖(ブドウ糖) | 1.66 g | ~ | |||
スクロース | 2.78 g | ~ | |||
果糖 | 5.93 g | ~ |
エネルギー値は57kcalです。
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