栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 131kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 6% | 1285 g |
| タンパク質 | 2.76 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2754 g |
| 脂質 | 7.16 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 782 g |
| 炭水化物 | 14.24 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 5% | 1538 g |
| 水 | 75.32 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3018 g |
| アッシュ | 0.72 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 118μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 763 g |
| レチノール | 0.118ミリグラム | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.105ミリグラム | 1.5ミリグラム | 7% | 視聴者の３８%が | 1429 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.184ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 978 g |
| ビタミンB4、コリン | 17ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2941 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.079ミリグラム | 2ミリグラム | 4% | 視聴者の３８%が | 2532 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 36μg | 400μg | 9% | 視聴者の３８%が | 1111 g |
| ビタミンB12、コバラミン | 0.39μg | 3μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 769 g |
| ビタミンB12を追加 | 0.39μg | ~ | |||
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 15.8ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 570 g |
| ビタミンD、カルシフェロール | 2μg | 10μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 500 g |
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 1.22ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1230 g |
| ビタミンEを追加 | 1.22ミリグラム | ~ | |||
| ビタミンK、フィロキノン | 10μg | 120μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1200 g |
| ビタミンPP、NO | 1.313ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 5% | 1523 g |
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 142ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1761 g |
| カルシウム、Ca | 102ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 980 g |
| マグネシウム、Mg | 11ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3636 g |
| ナトリウム、Na | 39ミリグラム | 1300ミリグラム | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| 硫黄、S | 27.6ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3623 g |
| リン、P | 70ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1143 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 0.92ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1957 g |
| 銅、銅 | 98μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1020 g |
| セレン、Se | 3.6μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 5% | 1528 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 1.31ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 916 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| 単糖類および二糖類（糖） | 14.24 g | 最大100г | |||
| ステロール | |||||
| コレステロール | 2ミリグラム | 最大300mg | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 3.078 g | 最大18.7г | |||
| 6：0ナイロン | 0.019 g | ~ | |||
| 8：0カプリル酸 | 0.121 g | ~ | |||
| 10：0カプリン酸 | 0.08 g | ~ | |||
| 12：0ラウリン酸 | 0.666 g | ~ | |||
| 14：0ミリスチン | 0.301 g | ~ | |||
| 16：0パルミチン酸 | 1.578 g | ~ | |||
| 18：0ステアリン | 0.301 g | ~ | |||
| モノ不飽和脂肪酸 | 2.659 g | 最小16.8г | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 16：1パルミトレイン酸 | 0.019 g | ~ | |||
| 18：1オレイン（オメガ-9） | 2.659 g | ~ | |||
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.419 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 18：2リノール酸 | 1.239 g | ~ | |||
| 18：3リノレン酸 | 0.121 g | ~ | |||
| 20：4アラキドン酸 | 0.041 g | ~ | |||
| オメガ3脂肪酸 | 0.14 g | 0.9から3.7へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 22：6ドコサヘキサエン酸（DHA）、オメガ-3 | 0.019 g | ~ | |||
| オメガ6脂肪酸 | 1.28 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が |
エネルギー値は131kcalです。
- オンス= 31 g（40.6 kCal）
母乳代替品、MEAD JOHNSON、ENFAMIL、LIPIL、低含有鉄、液体濃縮物、ARA（アラキドン酸）およびDHA-ドコサヘキサエン ビタミンA– 13,1％、ビタミンB12 – 13％、ビタミンC – 17,6％、ビタミンD – 20％などのビタミンとミネラルが豊富です
- ビタミン 正常な発達、生殖機能、皮膚と目の健康、そして免疫力の維持に責任があります。
- ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
- ビタミンC 免疫系の機能である酸化還元反応に関与し、鉄の吸収を促進します。 欠乏すると、毛細血管の透過性と脆弱性が増すため、歯茎の緩みや出血、鼻血が発生します。
- ビタミンD カルシウムとリンの恒常性を維持し、骨の石灰化のプロセスを実行します。 ビタミンDの不足は、骨のカルシウムとリンの代謝障害、骨組織の脱灰の増加につながり、骨粗鬆症のリスクの増加につながります。
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2021-02-18