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« 持っているとは知らなかった 収縮、出産の数日前に監視するまで。 私は実際にXNUMX、XNUMX分ごとにそれらを持っていましたが、彼らは傷つきませんでした »、母親になるアンナは言います。
収縮は、人体で最も強力な筋肉である子宮筋の硬化であり、陣痛の開始時に数秒間続き、 追放直前の約90秒まで。 しかし、もあります ブラクストンヒックスの収縮、これは即時の配達を合図せず、大事な日の前に私たちの子宮の繰り返しとして解釈することができます。 それらを認識する方法は？
妊娠4ヶ月：最初のブラクストンヒックス収縮
4ヶ月目からは、子宮収縮を感じるのが普通です。 」 私たちは10日あたり15からXNUMXの間を持つことができます、それは子宮の筋肉の一種のウォーミングアップです »、助産師のニコラス・デュトリオーは説明します。 以前は「偽の収縮」と呼ばれていたこれらの収縮は、最初にそれらを特定した英国の医師にちなんで名付けられたブラクストンヒックスと呼ばれています。 それらは首に影響を与えません：それは長く残り、修正されません。
痛みを伴うが定期的ではない
通常、ブラクストンヒックスの収縮は、少し休憩したり、体位を変えたり、歩いたり、お風呂に入ったりすると消えます。 それらは、特に一日の終わりや努力の後に、多数になる可能性があります。 彼らはの特徴を持っています不規則であり、時間の経過とともに増加しない、陣痛とは異なります。
ジェラルディンの証言：頻繁で痛みを伴う収縮
4ヶ月目から、頻繁に痛みを伴う収縮を感じました。 モニタリングでは、彼らは非常に強力でしたが、無秩序でした。 私は8時間に数回ありました…診断は「非常に収縮性の子宮」でした。 しかし、これらの収縮は強力ですが、子宮頸部の開口部には影響しませんでした。私の子供はちょうど8か月とXNUMXか月半で生まれました。
アヌークとスワンの母、ジェラルディン
経験する痛みは非常に多様ですが、ブラクストンヒックスの収縮は、月経痛や胃の前部のけいれんと比較されることがよくあります。
出産：労働収縮を認識する方法は？
ブラクストンヒックスの収縮とは異なり、「実際の収縮」または 陣痛は定期的です （例えば8分ごとに）そして激化する。 彼らはますます頻繁になり、ますます痛みを伴うようになっています。 それぞれの収縮は腰から始まります 体の前部から下腹部に広がる。 位置や活動を変えても、私たちの気持ちには影響しません。
とりわけ、陣痛は関連しています 子宮頸部の変化 （短縮または開きます）。 この場合、それらは早産の兆候であり、37週間の無月経の前に起こった場合は時期尚早と見なされます。
感染症に関連するリスク
早産の原因は感染性である可能性があります：見過ごされているであろう尿または膣の感染症。 助産師や医師、または産科病棟に行くことで、 子宮頸部検査と膣スワブ、感染があるかどうかを判断します。
収縮の原因は、歯の問題にも関連している可能性があります。 健康保険では妊娠5ヶ月から健康診断を行います。 妊娠中はすべての歯科治療が可能です。
少しでも疑問や心配はありますが、 相談することを躊躇しないでください.
子宮収縮、それとも私たちの動く赤ちゃん？
妊娠している人の中には、特にそれが最初の赤ちゃんである場合、収縮を本物か偽物かを区別するのに苦労することがあります。 赤ちゃんの内部の動き。 感じは一般的に非常に異なります。 赤ちゃんの内側の動きは軽くなります（蹴るときを除く）。
さらに、収縮に伴う痛みが必ずしもない場合でも、収縮が肉眼で見えることがあります。腹部が硬化してボールを形成し、それが多かれ少なかれ出てきます。
収縮性子宮とは何ですか？
これらの収縮がより多く、子宮が「収縮性」である場合、子宮は「収縮性」であると言われます。 一日中存在。 それは、最初の赤ちゃんやかなり小柄な女性、不安なプロフィールを持っている人、または家族に困難がある場合によく見られます。
4か月目の出生前早期面接（EPP）も予防ツールです。これらの問題を正確に検出することで、女性が問題を乗り越えるのに役立ちます。
潜伏期間：誤った陣痛または誤った収縮
妊娠の終わりに、収縮はますます頻繁になります。 陣痛は間違って始まっているように見えるかもしれません。収縮が定期的に続いている数時間後、陣痛は完全に停止します。 」 この瞬間を呼びます 以前は「偽の仕事」と呼ばれていたラグフェーズ。 ボディドレスのリハーサルのようなものです »、NicolasDutriauxについて説明します。
« ルールはありません。子宮頸部はゆっくりと開きますが、数時間、場合によっては数日間停滞することもあります。それが危険と見なされる年。 これらが本物の収縮なのか偽物なのかを知る良い方法は、温浴をすることかもしれません。 子宮収縮が止まるまで治まるとしたら、それは「偽の陣痛」でした。ベッドに戻ってしばらく時間をとることができます。 »、助産師を安心させます。
妊婦：いつ産科病棟に行くの？
Nicolas Dutriauxは、それは女性次第だと説明しています。 女性が電話で会話をすることができ、収縮中に止まらない場合、それは多くの場合、彼女がまだ完全な陣痛になっていないためです。 一方で、 彼女がもはや自分自身に質問をしないとき 行く時間かどうかにかかわらず、それは彼女にとって適切な時間です！ »
実際には、すべてに適用できる普遍的なルールはありません。」 一部の人にとっては、産科病棟に行く時間になります XNUMX〜XNUMX時間の収縮後 5分ごとに、他の人にとっては、特にそれが最初の赤ちゃんである場合、それは4時間後になります。 私は、女性が平均してより自由に感じる家にできるだけ長く滞在することをお勧めします。収縮中はより良い酸素を得ることができますが、実際にはそれほど激しくありません。 »、助産師を示します。
分娩中の痛みを伴う収縮
分娩中、収縮は激しく長く、収縮の持続時間は 約90秒。 出産の労働は本当にからのみ始まります5〜6cmまで開いた襟。 " 一部の女性には痛みがなく、非常に激しい筋肉の緊張があります。 »、NicolasDutriauxを強調します。
出産の状況にも大きく依存します。出産する人が落ち着いているかどうか、泡の中にとどまることができるかどうか、感覚は多かれ少なかれ強くなります。 一方、将来のすべての母親は、次の理由により、XNUMXつの収縮の間で本当のリラックスを体験することができます メラトニン、睡眠ホルモン 出産時に大量に生産されます。 それぞれの収縮の間に眠りにつくところまで行く人もいます。これは、出産が特に長い場合に非常に良いことです。
« 私は常に、患者はガラスが半分いっぱいになっているのを見るように提案します。過去の収縮は常にXNUMXつ少なくなり、最後に近づくため、赤ちゃんに会うことができます。 »、楽観的な助産師の結論。
痛み：収縮を和らげる方法は？
90年代の終わり以来、早産を避けるために妊娠中の母親には安静は推奨されなくなりました。 ゆっくり歩いたり、ストレッチしたり、お風呂に入ったり、横になったり、マッサージを頼んだり…または歌ってみませんか？
収縮中に呼吸する方法は？
乳酸です、 酸素不足によって生成されます、これは筋肉収縮の痛みを強くします。 したがって、呼吸を遮断することによっても、過呼吸によっても、収縮中に静かに呼吸するという考えはありません（「小さな犬」の呼吸はもはや推奨されていません）。
私たちをサポートしてくれる周りの人にお願いすることができます 私たちを助けるために大声で「息を吸う」と「息を吐く」と言ってください この穏やかなリズムに落ち着くために！