定期的なボディスクラブを行うことは、美しく、滑らかで柔らかな肌を作るために非常に重要です。 このように、それはまた、治癒をはるかによく吸収します。 自家製のスクラブも非常に簡単に行えます。 経済的で、それはあなたがいつも家に持っているいくつかの成分だけを必要とします。

自家製ボディスクラブのメリット

自家製のスクラブを行うことには、XNUMXつの主な利点があります。

• 食器棚の具材で作れるので経済的です
• 製品を買いに行くことなく、即興で作ることができます
• 安全で、化合物が含まれていません。

自家製のスクラブは効果的であるために多くの成分を必要とせず、それらのほとんどはすでに家に存在しています。

自家製の角質除去剤で、とても簡単に作れます

自家製の角質除去剤を作るには、好みに応じてXNUMXつまたはXNUMXつの成分が必要になります。 それは、一方では、剥離に不可欠な穀物またはわずかに研磨性の成分を必要とし、他方では、簡単に使用するための皮膚軟化剤を必要とします。 あなたはそれに追加の成分を加えて柔らかさを提供し、肌に栄養を与えることができます。

一般的な体の剥離や厚い部分（足、ひじ、ひざ）には、次のものを使用できます。

• 重曹大さじ2
• オリーブオイルまたはその他の植物油大さじ2
• （オプション）小さじ1杯の蜂蜜

肌が薄いバストや胸の場合、重曹は磨耗しすぎます。 したがって、より穏やかな混合物を使用することをお勧めします。 コーヒーかすは素晴らしい選択肢です。 したがって、次のものを組み合わせることができます。

• 小さじ1杯のコーヒーかす（ポッドからも取ることができます）
• 小さじ1杯の植物油、月見草、アボカドなど

体を覆う皮膚はどこでも同じではありません。 ある場所では厚くて抵抗力がある場合、他の場所では薄くて非常に壊れやすい場合があります。 したがって、表皮を攻撃しないように、XNUMX種類の角質除去を使用することが不可欠です。

体全体を角質除去する

体は確かに、特に小さなカルスを排除するために、顔に使用されているものよりも強力な角質除去剤を必要とします。 かかと、ひざ、ひじはもう少し強調が必要な領域です。

腕、脚、臀部、お腹、背中については、重曹の混合物の大きなつまみを取り、円を描くように動かします。 バストと胸を避けますが、厚い部分を主張します。 特にかかとでは、スクラブが軽石などの角質除去を促進します。

バストのためのより穏やかなスクラブ

体の最も壊れやすい部分であるバストと胸に、コーヒーかすの混合物を使用して、穏やかな動きを実行します。 これはまた、最も壊れやすい肌に赤みが現れるのを防ぎます。

どのくらいの頻度でボディスクラブを行う必要がありますか？

ボディスクラブの頻度は、あなたの欲望と肌によって異なります。 あなたはそれを美容ルーチンと健康の瞬間に含めることができます。 週にXNUMX回から月にXNUMX回の範囲です。 この頻度は、特に肌の敏感さに応じて、個人的なままです。 角質除去後に赤みがある場合は、月ごとの頻度に制限することをお勧めします。

冬は夏と同じくらい多くのスクラブを完璧に行うことができます。 夏ですが、角質除去は、足や腕を見せたときに、より美しい肌に直接関心があります。

角質除去のたびに、体に水分を補給することを忘れないでください。

ボディスクラブの禁忌は何ですか？

顔に関しては、非常に敏感なまたは反応性の皮膚は、特定の場合に剥離したり、危機の外でのみすべきではありません。

コーヒーかすを使った単純な自家製の混合物は危険ではありませんが、角質除去の前に医師にアドバイスを求めることをお勧めします。

ボディスクラブはオプションの美容トリートメントだと思われるかもしれません。 毎週これを行うことは必須ではありませんが、それは肌をより長く健康で滑らかに保つための素晴らしい方法であることが証明されています。

顔と同じように、体を角質除去することで、後で保湿剤をよりよく吸収し、それらからより効果的に恩恵を受けることができます。

夏には、角質除去は、それを傷つける死んだ細胞を剥離することによってあなたの日焼けを維持するための良い方法でもあります。 また、セルフタンニングをより均一にすることができます。

ボディスクラブは、細胞の再生をスピードアップし、血液循環を活性化するための優れた方法でもあります。