腹部膨満は、男性よりも女性に多く見られます。 それらは、吐き気や胸焼けと同じように消化器疾患を構成します。

口語で「おなら」または「風」と呼ばれることもありますが、ガスや空気嚥下症とも呼ばれる膨満感は、小腸にガスが蓄積することです。 この蓄積は腸の緊張を引き起こし、腹部の腫れを引き起こします。 その結果、膨満した人々はしばしば「膨満した腹」の感覚を持っていることを認めます。

膨満の原因は数多くあり、まず第一に、ライフスタイルと直接関連している可能性があります。

• 貧しい食生活（脂肪の多い、甘い、辛い食べ物、炭酸飲料、アルコール、コーヒーなど）は消化器系を刺激し、膨満感を引き起こす可能性があります。 でんぷんやリンゴなどの炭水化物が多すぎる食品を摂取すると、発酵（=酸素がない場合の砂糖の変換）につながり、ガスにもつながります。
• 空気嚥下症（=「空気を飲み込みすぎる」）は、胃の働きを「空」にし、腸の病気を引き起こす可能性があります。 この現象は、たとえば、食べたり飲んだりするのが速すぎたり、ストローを使ったり、チューインガムを食べすぎたりした場合に発生します。 
• 不安やストレスは、腸の収縮や空気嚥下症を引き起こすため、腹部膨満も促進します。
• 持久力スポーツの練習は、運動中に現れる消化器系の問題の原因にもなります。 スポーツの努力は胃粘膜を乾燥させ、膨満感を引き起こします。 ただし、身体活動が少ないと、結腸の収縮が弱くなりすぎるため、膨満感を引き起こす可能性があります。
• タバコは、ニコチンが含まれているため、胃の内容物の酸性度を高め、腸内ガスの発生源となる可能性があります。
• 同様に、下剤を多用すると結腸の内壁が刺激され、膨満感を引き起こす可能性があります。
• 妊娠中、子宮は腸を圧迫し、ガスを発生させる可能性があります。 閉経期には、膨満感と戦うことが知られているエストロゲンが減少し、腸内ガスを引き起こします。 老化はまた、筋緊張の喪失と腸の潤滑による膨満を助長します。

他の理由は病気のような鼓腸を引き起こす可能性があります：

• 乳糖不耐症は、発酵、したがって膨満感、および胃を通過する速度を変化させる過敏性腸症候群（胃の不快感または痛みを伴う感覚を特徴とする消化器疾患）を促進します。 結腸。
• 腹部膨満は、便秘、胃食道逆流症（=胸焼け）、胃腸感染症、食中毒、虫垂炎発作、機能性消化不良（=食後に十分に膨張せず、満腹感を与える胃）、または胃によっても引き起こされる可能性があります痛みやけいれんを引き起こす可能性のある潰瘍（=胃の内壁に傷がある）。
• 壊れやすい歯列は炎症を促進し、腸の壁をもろくし、膨満感を引き起こす可能性があります。

社会では、膨満感は不快感や困惑の原因になります。

それらはまた、腸の痛み、消化管のゴロゴロ、けいれん、ねじれを伴う腹部の腫れ感を引き起こすと言われています。

膨満感の場合、ガスを排出する必要性とげっぷする必要性を感じる可能性があります（=胃から口を通してガスを拒絶する）。

膨満感を予防または緩和するための多くのヒントがあります。 たとえば、炭酸飲料を避けたり、ゆっくりと食べてよく噛んだり、発酵する可能性のある食品の消費を制限したりすることをお勧めします。

木炭や粘土を摂取すると、ガスを吸収し、膨満感を軽減するのにも役立ちます。 植物療法、ホメオパシー、アロマテラピーも、事前に医師のアドバイスを求めることで膨満感と戦うための解決策です。

最後に、乳糖不耐症や過敏性腸症候群など、腹部膨満の原因となる可能性のある病気を診断するために医師の診察を受けることを検討してください。