菜食主義について
野菜といえばeタリアニズム、ほとんどの場合、肉を食べる人は、肉をあきらめた人が何を食べなければならないかという質問をします. 答えはとてもシンプルです。 あなたが望むものなら、なんでも！" 大豆ソーセージや肋骨から豆腐やロブスターの模造品まで、ほぼすべての肉製品のベジタリアン代替品があります. ベジタリアンメニューはいたるところにあります - さらに バーガー キングは、ますます多くの訪問者がベジタリアン料理に目を向けるようになったため、ベジタリアン サンドイッチを提供しています。 大豆アイスクリーム、大豆チョコレート、牛乳、豆腐、チーズなど、どの製品にも専用の代替品があります。
ベジタリアンになることは決して簡単ではありませんでした。, あなたを助けること！ 私たちの素晴らしいレシピとお気に入りの食べ物リスト、ベジタリアン レシピ本、 フクロウあなたは初心者向けです 可能性のあるすべての情報を含む 貴社 健康的な菜食に慣れる必要があります。 アメリカでは毎年 殺している より多くの27 十億 食べる動物。 工業農場で動物を飼育することは、残酷で環境にやさしい行為です。с気は壊滅的です。 動物を食物として食べることは、私たちの健康にとって危険であり、次のようなあらゆる種類の病気を発症するリスクを高めます。 脳卒中、心臓発作、癌、糖尿病、肥満など。
動物を生かし続けるため、倫理的な理由から、私たちの健康と環境を守るために、世界中の多くの思いやりのある人々が菜食主義に切り替えています. 動物について 工業農場の動物 残忍に搾取された 肉、牛乳、または卵の機械のように。
鶏の敏感なくちばしは熱いナイフで焼かれ、牛と雄豚は麻酔と麻酔なしで去勢されます。 ニワトリ、 七面鳥、 ガチョウやブタは、暗い混み合った屋台で短い一生を過ごします。その多くは窮屈で、向きを変えたり羽を広げたりすることさえできません。 彼らは自分の糞便で溺れ、アンモニアの臭いが空気を汚染します。
食用に飼育された動物は、可能な限り短期間で最大体重に達するように肥育されます。多くの動物は、自重で不自由になり、水源から数センチのところで死亡します。
そのような農場の動物は日光が見えず、新鮮な空気を吸う時間さえありません。 悪夢のように食肉処理場へ向かうためにトラックに積み込まれるまで、過酷な気候の中で行われることがよくあります。エスキーの 食料と水がない状態。 多くは途中で死亡し、残りは病気や衰弱により死亡します。ы 自分でトラックを降りて、食肉処理場までの道を自分で歩きます。 この地獄の試練をなんとか生き延びた者は、逆さまに吊るされ、意識のあるうちに喉を切り裂かれます。 一部はまだ生きている, 皮をむいたり、細かく切ったり、熱湯でやけどしたりしながら、 ために、 彼らの翼を引き抜くために。 いつ 貴社 菜食主義に切り替える それ 年間 XNUMX 頭以上の動物を救うことができます。
The People for the Ethical Treatment of Animals は次のようにアドバイスしています。 徐々に菜食主義に切り替えることを決定し、家禽肉と卵をメニューから除外します. 多くの人は、まず肉や乳製品をやめるべきだと考えています。 п製品ですが、そうではありません。
家禽の肉と卵を食事から排除すると、節約できますаもっとたくさんの動物がいます。 ニワトリだからы 非常に小さくて平均的な肉е牛より鳥の死が多い。 さらに、ニワトリとアヒルは他のすべての動物の中で最も搾取されています。 as 肉と卵の生産者、そしてより多くの場合、版食べ物のために育てられた他の動物よりも妻のいじめ。
あなたの健康について
今日のアメリカで最も一般的な殺人者は心臓発作です。o-血管 病気、がん、肥満、心臓発作、脳卒中、 直接に 食事とその中の動物製品の含有量に関連しています。 心臓病は、今日のアメリカにおける死因の第 XNUMX 位であり、それは高コレステロールと動脈内の飽和脂肪が原因である可能性があります。
防げた医師はXNUMX人だけ懇願する 厳格な菜食主義を患者に処方し、治療に取り入れることで心臓病を予防しました。 平均番目の指標 ビーガンのコレステロールは 133 ですが、肉を食べる人のコレステロールは 210 です。また、コレステロールが 150 未満の人が心臓発作を起こしたという記録もありません。 その他 心臓病の問題, 交流ные 動脈の詰まり、循環不良、およびアテローム性動脈硬化の問題を伴う、したがって、 ベジタリアン食に切り替えることで解決できます。
平均して、ビーガンの 1 人に 9 人が太りすぎで、がんになる可能性はわずか 40% です。 by 肉を食べる人に比べて人々、 肉およびその他の動物製品, 心臓発作、脳卒中、肥満、関節炎、 病気 Alьツハイマーа、各種アレルギー、糖尿病、食中毒。
環境について
肉食に慣れた文明は水や環境を汚染する, 私たちが住む、空気。 見事な 51% の温室効果 - 畜産のせいで そのようなデータ 研究所の科学者によって発表されました ワールドウォッチ。
今日、アメリカの水資源の半分以上が畜産に使用されており、家畜は 130 倍の糞を排泄するため、 人間の人口よりも、彼らの廃棄物は下水道を汚染します。 Of 動物 排泄物 硫化水素やアンモニアなどのガスが放出され、農場の近くの空気を汚染し、メタンや 一酸化窒素地球温暖化の主な原因です。 での新しい工業用畜産農場の建設のために森林が伐採されている ドライブ к 変化する 環境. 畜産も膨大な量の飼料などを使用します。原材料: 農業の 動物は70％を消費します 成長した とうもろこし、小麦、その他の穀物、 と同様 1/3 原材料と 化石燃料。
要するに、私たちの肉中毒は地球を破壊しています.