電卓の基本的な代謝は、あなたの体が安静時に（生命を維持するために）XNUMX日にどれだけのカロリーを費やしているかを知るのに役立ちます。 計算にはいくつかの式を使用し、その平均値を計算します。 基本的なカロリー消費量を決定するには、下の計算機に詳細を入力し、「酒保を計算する」を押します。
電卓の基本的な（毎日の）カロリー消費量：
計算に使用された式：
男性= 66,5 +（13,75 * M）+（5,003 * h）–（6,775 * V）
女性の場合= 655,1 +（9,563 * M）+（a 1.85 * h）–（4,676 * V）
（ここで、Mは体重、h –身長、V –年齢）
男性= 10 * M + a 6.25 * h – 5 * V + 5
女性の場合= 10 * M + a 6.25 * h – 5 * V – 161
（ここで、Mは体重、h –身長、V –年齢）
男性の場合= 66 +（13,7 * M）+（5 * h）–（6,8 * V）
女性の場合= 665 +（9,6 * M）+（1,8 * h）–（4,7 * V）
（ここで、Mは体重、h –身長、V –年齢）