内容
咳は、感染に対する体の自然な防御であり、さまざまな刺激物を排除する方法です. その強力で永続的な性質には多くの原因があり、迅速に診断する必要があります。 咳の治療は、その発症の種類と原因によって異なります。 症状を和らげる方法はたくさんあります。 市販薬やさまざまな家庭薬が役立ちます。 咳の性質と種類は？ それを癒す方法は？
- 湿性咳嗽と乾性咳嗽は原因が異なるため、同じ方法で治療するべきではありません。
- タマネギシロップ、蜂蜜、空気の保湿、吸入などの家庭薬は、慢性的な咳を落ち着かせるのに効果的です.
- N-アセチルシステインとカルボキシシステインは、生産的な咳との戦いに効果的な活性物質ですが、ブタミレートは非生産的な形の良い薬です
- 慢性咳嗽中は喫煙を避けるべきである
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湿った咳とその原因
湿った咳には、痰と呼ばれるおりもののせきが伴います。 このたんは、病気の原因によって色が異なります。 化膿性、緑色または黄色の色合いは、例えば、気管支拡張症、副鼻腔または肺の感染を示している可能性があります。 ぜんそくの場合、透明でかなりネバネバした排泄物が見られます。
目覚めた後に現れるムコイドたんは、慢性閉塞性肺疾患の症状である可能性があります。 また、呼吸器系の感染中に非常に不快になる喀痰の臭いにも注意を払う必要があります。
- 咳 – いつ出現し、何を知らせますか?
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乾いた咳の原因
乾いた咳の最も一般的な原因は、インフルエンザや風邪を引き起こす感染症です。 このタイプの病気は、家の中の温度が非常に高い冬の季節、つまり暖房の季節に最もよく見られます。 これは、部屋の空気の乾燥に寄与し、気道を刺激します。 乾いた咳の他の原因には次のものがあります。
- ぜんそく
- 胃腸逆流、
- アレルギー、
- 刺激作用のある浮遊物質、
- アンギオテンシン変換酵素阻害薬による薬物療法の副作用。
- 百日咳。
現在、乾いた咳は COVID-19 の主な症状の 2 つです。 この病気では、自分自身だけでなく、他の人の健康にも気を配る必要があります。 SARS-CoV-XNUMX コロナウイルスの疑いがあるため、社会的隔離、つまり家にいる必要があります。 咳やくしゃみをするときは、口と鼻を覆います。 病原体の拡散を避けるために、定期的に手を消毒して洗う価値があります。
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他に覚えておく価値のあること、治癒プロセスをサポートし、免疫力を強化するために食べる製品は何ですか？
咳を和らげるための家庭薬. ハニー
多くの科学的研究はそれを示しています はちみつを摂取することは、咳を和らげるのに非常に良い方法です および付随する喉の痛み (刺激によって引き起こされる)。 信頼できる情報源が実施した研究結果は、蜂蜜が子供の激しい咳を軽減するのに特に効果的であることを証明しています. モルヒネ誘導体であるデキストロメトルファンと呼ばれる鎮咳物質と比較されています。 得られた結果は、人気のある食品の有効性が高いことを示しています。
体が感染症と戦うのを助けるために、蜂蜜は単独で摂取するか、温かいハーブティーに加えてください. 実績のある養蜂場から製品を選択するのが最善です。店舗で入手できるものには、人工添加物や防腐剤が含まれている場合があります。
咳を和らげるための家庭薬. ショウガ
多くの風邪薬にショウガが含まれているのには理由があります。 咳に伴う不快感を和らげる抗炎症作用があります。 信頼できるソースの研究がこれを証明しています。そのうちの XNUMX つは、ショウガの根に含まれる活性物質が呼吸器系の粘膜を弛緩させると述べています。 ただし、このトピックについては、より詳細な作業が必要です。
ショウガは制吐剤としても作用し、長期にわたる非常に激しい咳によって引き起こされる吐き気を和らげます.
ジンジャーティーを飲むことも、健康に良い影響をもたらします。 このスパイスのスライスを温かい飲み物に加えるだけで十分です。 味については、レモン、ハチミツ、クローブ、ローズマリーなどの他の材料で飲み物を多様化できます。 ただし、ショウガは胃の病気に苦しんでいる人にはお勧めできないことを覚えておく価値があります. このスパイスは、胃腸の逆流や胸やけの原因となる可能性があります。
体を温め、感染のリスクを軽減するために、生姜に加えて、サンザシ、ラズベリー、シナノキの葉も含まれているナチュン冬のお茶を試してみる価値があります。 また、ガランガル、甘草、ターメリックを加えたジンジャー ティー、プッカ スリー ジンジャーもお勧めです。 高麗人参を加えたナチュンティーの秋強化も注文。
咳を和らげるための家庭薬. プロバイオティクス
プロバイオティクスは、体の乱れた微生物叢を補完する、特別に選択された生きたバクテリアまたは酵母のグループです。 咳を止めたり和らげたりするために直接作用するわけではありません。 それでも、彼らはあなたがそれと戦うのを助けることができます. 腸内フローラを修復することで、免疫力の強化に役立ちます。
- プロバイオティクスを使用することの副作用. 誰がそれらを避けるべきですか?
正常に機能する免疫システムは呼吸器感染症と戦うのに役立ちますので、プロバイオティクスで食事を補う価値があります. それらは、卵、ヨーグルト、肉、ザワークラウト、ケフィア、パン種などの食品だけでなく、既製の医薬品にも含まれています.
咳を和らげるための家庭薬. ブロメライン
強い咳と闘うのに役立つもうXNUMXつの物質はブロメラインです. パイナップルに含まれています。 この酵素は、咳によって「すり減った」喉の粘膜の炎症を緩和します。 ブロメラインには抗炎症作用と抗腫脹作用があります – 炎症病巣の形成に関与する化合物の作用を阻害します (炎症誘発性プロスタグランジン)。 同時に、抗炎症性プロスタグランジンの形成にも関与しています。 呼吸器系器官の腫れを和らげ、免疫系の機能を調節します。
この成分は果物やパイナップルジュースに含まれていますが、既製品の形で補うこともできます. ただし、ブロメラインは幼児や血液希釈剤を服用している人にはお勧めできません. また、抗生物質などの薬物の吸収を高めます。
ブロメライン + パパイン – YANGO 栄養補助食品は、Medonet Market でプロモーション価格で購入できます。 また、30カプセルのパッケージで入手可能なサプリメントであるビリジアンブロメラインもお試しください.
咳を和らげるための家庭薬. タイム
タイム 薬局で入手できる多くの既製の咳止めシロップの主成分または補助成分です。 Trusted Source によるさらなる調査により、このハーブが ツタと組み合わせて、慢性的な咳とその影響、つまり喉の粘膜の炎症を和らげます。 また、去痰作用と拡張作用もあります。
それらの活性物質は、例えば、炎症を和らげるフラボノイドです。 タイムは、煎じて飲むか、お茶に加えて飲むことができます。
咳を和らげるための家庭薬. 塩と水で洗い流す
ということは古くから知られている. 塩と水ですすぐと、喉の炎症や強い咳が和らぎます。 この混合物は、塩と水を適切な比率で混合することで、自分で準備できます。 うがい薬または塩の錠剤は、咳による乾燥を和らげ、喀痰を促進するための良い解決策です.
咳を和らげるための家庭薬. 水分補給
水分補給は、風邪や咳の過程で不可欠な活動です。 特にそういう状況では 温かい飲み物がよく効きますのどの痛み、悪寒、さらには疲労を和らげるのに役立ちます。 加熱したスープ、ハーブティー、温水、またはフルーツジュースにすることができます。
体調が悪いときはなおさらです。 したがって、水分を補給するだけでなく、弱体化した体を強化する電解質にも注意を払う価値があります。
咳を和らげるための家庭薬. 吸入
咳の吸入 大人、高齢者、若者、子供にも安全です。 これらの治療法は、呼吸器系の臓器で痰を液化し、痰の排出を促進します。 吸入には、生理食塩水またはエッセンシャル オイル、たとえばユーカリまたはティー ツリー オイルが使用されます。 生理食塩水をネブライザーに追加できます。 ただし、小さなパイプを詰まらせる可能性のあるエッセンシャル オイルは、それらには適していません。それらを使用すると、従来のスチーム バスの形でより効果的になります。
咳を防ぐにはどうすればよいですか？
自宅で強い咳に効果的に対処する方法を知ることは非常に有用な知識ですが、予防も不可欠です. その範囲には、継続的または周期的に実行する必要がある活動が含まれます。 それらには以下が含まれます：
- 毎年恒例のインフルエンザ予防接種、
- 病気の人との接触を避け、
- 体の十分な水分補給、
- くしゃみや咳をするときは口と鼻を覆い、環境へのウイルスの拡散を防ぎます。
- 個人の衛生管理と手洗い。
薬局で入手できる家庭薬や調剤は、咳を和らげるのに効果的です。 重要なことに、それらはそのタイプに適応する必要があります。 しかし、それが長続きし、疲れやすく、特に原因がない場合は、より深刻な病気になる可能性があります. この場合、医師の診察を遅らせないでください. その原因はできるだけ早く診断する必要があります。
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