ザ鼓腸 によって特徴付けられる生理学的現象を指定します 嚥下中の異常に高い空気摂取量. 空気は食道に集まり、時には胃に少量集まります 被験者が飲んだり食べたりしたとき。 この空気の蓄積は、 膨満感とげっぷ（げっぷ）、空気嚥下症のXNUMXつの症状。

「空気嚥下症」という用語は、ギリシャ語で「空気を食べる」ことを意味します。 実際、2日に4〜XNUMXリットルの空気を飲み込むと、私たち全員が空気を「食べ」ます。 とはいえ、唾液を食べたり、飲んだり、飲み込んだりすると、より多くの空気を摂取する人もいます。

空気嚥下症の原因は、孤立しているか組み合わされているかを問わず、いくつかの要因が考えられます。

• 親指しゃぶり;
• La massication dechewing-ガム;
• ソフトドリンクの消費量が多すぎる（炭酸飲料);
• 急速な飲み込み ：食べるのが速すぎる人は通常、より多くの空気を飲み込みます。
• 不安, ストレス ;
• いくつかの病気;
• 唾液の過剰産生（唾液分泌過多）;
• 歯科補綴物を着用する 不適切;
• チックになる「げっぷ」の習慣、食道の上部XNUMX分のXNUMXは自発的な筋肉を持っています。 私たちはeructionervosaについて話します。

• bのセンセーション関係 （特に食後）;
• のセンセーション 重力、胃の重さ;
• 腰痛 頻繁 （岩).

空気嚥下症は実際には病気でも病気でもありません。 それは普通でありふれたことなので、それは恥ずかしいことです。 ショック治療は必要ありませんが、XNUMXつのアプローチがあります。 適応食 と良い生活習慣：

• 炭酸飲料は避けてください。
• やさしく食べ、よく噛み、あまり速く飲み込まないでください。
• 意図的にげっぷをする習慣をつけないでください。
• 彼の親指を吸わないでください。
• 食道を通過する空気の量が増えるため、ガムを噛んだり、キャンディーを一日中吸ったりしないでください。
• 一日中おやつをしないでください。

もしあなた ストレス 空気嚥下症に関与しているようですが、リラクゼーション、瞑想、 ソフロロジー,鍼治療 or ヨガ.

空気嚥下症のリスクは、ゆっくりと食べ、よく噛み、前述の食べ物や飲み物を避けることで減らすことができます。

ザホメオパシー or 植物療法 (ミント、フェンネルまたはオレガノの注入）適切な治療を提供します。

多くの補完的なアプローチは、アドホックおよび永続的な両方で、空気嚥下症を制限するのに役立ちます。 どの手法が最も適切であるかを決定する上で決定的になるのは、問題の原因です。

食品関連の空気嚥下症

空気嚥下症の原因となる食事療法である場合、前述のアドバイスに加えて、自然療法医に行って、一人一人に合わせた特定の食事療法のアドバイスを受けることが役立つ場合があります。

ストレスによる空気嚥下症

空気嚥下症の原因がストレスである場合、多くのリラックスできるアプローチが示されます。

• そもそもソフロロジーはストレスを軽減するのに役立つことが多いので。
• 体をリラックスさせ、瞑想するためのヨガ。
• エネルギーの循環を促進し、動きの中で自制心を発揮すると主張する穏やかな武道である太極拳と気功。
• l '鍼;
• オステオパシーは、一般的にストレスに対しても、より具体的には消化器系および空気嚥下症の原因となる問題に対しても機能する可能性があります。

ホメオパシー

時折、空気嚥下症がげっぷを伴う場合は、げっぷを和らげ、5日3回XNUMX顆粒の割合でXNUMXCHでCarbovegetalisを摂取することが可能です。

ガスが障害を軽減しない場合は、同じ投与量で5CHのチャイナオフィシナリスをお勧めします。

アロマセラピー

エッセンシャルオイルを使用すると、タラゴンのエッセンシャルオイルを一滴入れた小さなスプーン一杯の蜂蜜を食後に飲み込むことで空気嚥下症を和らげることができます。