適切な栄養が体の正常な機能を助けるという事実に加えて、栄養士によると、私たちの寿命を大幅に延ばし、危険な病気から体を保護し、心臓の健康を維持することができる多くの製品があります。
コーヒー豆
インゲンマメは人間の寿命を延ばして定期的に使用することができます。 American Institute for the study of Cancerは、食事ごとにマメ科植物のごく一部を追加するよう呼びかける小冊子を発行しました。これは、癌細胞の発達を遅らせるのに役立ちます。 最も重要なことは、豆は調理された形でのみ食べられるべきであることを忘れないでください。
ナッツ
中国の科学者たちは、毎日の食事に含まれる通常のクルミは寿命を延ばし、その品質を向上させると結論付けました。 それらは大量の抗酸化物質とオメガ3脂肪酸を含み、脳卒中のリスクを減らし、癌細胞の発生のリスクを減らします。
ブラックベリー
BlackBerryは抗酸化物質の供給源でもあり、肝臓と脳を損傷から保護し、免疫力を高めます。 ベリーはまた、皮膚と全身の老化を遅らせ、有害な環境の影響から肌を保護します。
ウコン
この香辛料はクルクミンという物質の供給源であり、癌細胞の出現、肺、脳の病気を防ぎます。 ウコンは、有機体全体の迅速な回復のために手術後に処方されます。
赤キャベツ
ケールは人間の食事に含まれている必要があり、体に非常に役立ちます。 しかし、赤キャベツには、人体での癌細胞の形成を防ぐユニークな化合物であるソルファタラが含まれています。
Tea
お茶は抗酸化物質の供給源でもあり、深刻な病気や合併症から人を守ることができます。 緑茶は血圧、血中コレステロール値を正常化し、体重を減らすのに役立ちます。 ちなみに、栄養士はお茶を飲み、スムージーやサラダに葉を加えることをお勧めします。
亜麻仁
亜麻仁–癌細胞から効果的に保護する天然の抗酸化リグナンの供給源。 使用前に亜麻仁を最大限に活用するには、胃液で破壊されない硬い殻を破壊するために粉砕する必要があります。
椎茸
きのこは、エルゴチオネインが豊富な多くの栄養素とアミノ酸の供給源であり、細胞の寿命を延ばし、細胞の質を向上させます。 ちなみに、この成分はどの製品にも含まれていません。
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