専門家によると、今日、世界には48,5万人の不妊症のカップルがおり、状況は時間とともに悪化しているだけです。 不妊症の統計が増え続ける理由と、診断を回避するために何ができるかを理解しましょう。
女性が持っている場合：
- 子宮;
- 少なくともXNUMXつの通過可能な卵管;
- 同じ側（または少なくともその一部）の卵巣;
- 通常の無防備なセックス;
…しかし、妊娠はXNUMX年以内に起こらないので、心理的不妊について話すことができます。 そして、この場合の問題を解決するための最も効果的で最も安全なツールは、専門の心理療法士の助けです。
魔法はありません。 すべてが臨床的に理解できます。 事実は、出生時に、私たちの体のすべてのシステムは、XNUMXつを除いてすでに形成されています-生殖。 それは、小児期から成人期まで、生涯を通じて発症します。
そして、これらの各期間において、私たちのほとんどは十分な精神的外傷を持っています。
XNUMX年以上前、ロシアの生理学者Alexei Ukhtomskyは、「人生の目標が支配的」という概念を科学的に利用するようになりました。 簡単に言えば、支配的なのは、特定の人生の期間の人にとって最も重要なことです。 これは重要な願望であり、必要です。
私たちのトピックの枠組みの中で、心理的不妊の成長を説明するXNUMXつの支配者について一度に話す価値があります。
- 生殖優勢;
- 支配的な不安。
生殖優勢は、性的欲求や性的パートナーの選択などの段階を伴い、卵子の成熟、子宮内膜の成長、排卵、子宮への胎児の卵子の着床など、多くの生理学的プロセスを引き起こし、妊娠の過程を調節します。
支配的な不安は、順番に、私たちの自己保存に責任があります。
問題は、これらXNUMXつのドミナントが相互に排他的であるということです。
一方が機能している場合、もう一方は無効になっています。 体にとって、「生き残る」という課題は、「子供を産む」という優先課題です。 女性が潜在意識（無意識）レベルで今妊娠するのは危険または怖いという考えを持っている場合、生殖優勢は不安優勢によって引き起こされる生理学的メカニズムの助けを借りて抑制されます。
何が不安の支配を活性化することができますか？
1.子供や若者からの重要な成人からの提案
親（またはそれらを置き換える人）はほとんど子供にとって神であり、子供は必ず彼らの性向を達成する準備ができています。 そのような基本的な「設定」は、彼にとって主要なこと、つまり生存のために必要です。「私が好きではない場合、両親の期待に応えれば、両親は私を拒否し、それから私は死ぬでしょう。」
私の診療の統計によると、XNUMX人にXNUMX人の女性が子供の頃から母親から次のような発言を聞いていると言っても過言ではありません。
- 「妊娠は難しい」;
- 「出産はひどいです、それは痛いです！」;
- 「どうやってあなたを妊娠したのか、私はとても感動しました。今、私は一生苦しんでいます！」;
- 「それはひどいです、あなたが養われている間、あなたの胸全体がたるみました」;
- 「あなたの誕生のおかげで、私のキャリアは衰退しました」;
- 「子供たちは恩知らずの生き物であり、余分な口であり、重荷です。」
あなたの両親は、おそらく子育てコースを受講せず、心理療法士を訪問せず、愛着理論や児童心理学の本を読んでおらず、一般的にすべてが異なる別の時代に住んでいた普通の人々であることを確認してください。
あなたが外部から受けた妊娠と出産に関するすべての考えと破壊的な態度を紙に書き留めて、それらを著者に精神的に与えてください。 同時に、学校や出産前の診療所の一部の医師からの提案に注目する価値があります。残念ながら、ほとんどの場合、女の子に失望の診断を下し、恥をかかせます。
2.心理的成長の欠如
妊娠とその結果としての母性は、心理的な成熟を前提としています。つまり、他の人に力を与え、独立した決定を下す意欲を前提としています。
同時に、そのような話では、「不妊症」の診断に直面している女性では、「私を腕に抱いた人は誰でも…」または「自分ですべてを解決する」という責任の転嫁がよく見られます。
成人期の内面は、誰も私たちをサポートする義務はなく、誰も私たちに何も負っていないということをしっかりと理解しています。 大人は外部からの援助を拒否しませんが、彼らはこの援助が他人の選択であり、彼らの義務ではないことを完全に理解しています。
3.準備
「30人まで出産義務がある」という義務感のない子どもの出産は、最高の動機ではありません。 一定期間、または一般的に人生の間に子供を望まないのは正常です！ パートナー、愛する人、親戚の期待に応えられないことは、ほとんどの人にとって恐ろしいことのようです。 しかし、それでも、明確な選択をすることが重要です。自分を裏切ることなく生きるか、他の人のために生きるかです。
4.恐れ
- 「助けはありません—私は対処できません」;
- 「私はひどくなり、産休で馬鹿になります」;
- "我慢できない";
- 「成長するものは何もありません—私はそれを自分の足に置くことができません。」
恐れは私たちの友達であることを認識することが重要です。 不安の支配者のように、彼らは私たちを保護し、私たちを保護します。 そして最も重要なことは、それらを管理することを学ぶことができるということです。 これが私たちの管理下にあるものです。
5.パートナーの疑問
- たとえば、あなたは感情のない、習慣のない男性と一緒にいることを選択します。
- 選択の正しさに疑問がありますか？「この男から子供が欲しいのは確かですか？」と自問します。
- あなたは妊娠のためにあなたのパートナーを失うことを恐れていますか？
- パートナーが保護（経済的を含む）を提供できなくなる恐れがあります。
感情的で比喩的な思考が発達している人のために、私はシンプルで効果的なエクササイズを提供します—パートナーの目を通して自分自身を見てみてください。 数分間彼のように感じて、自分自身を見て、あなたの近くにいるのがどんな感じかを感じてください。 ほとんどの場合、あなたはその男があなたが選んだ人であることを喜んでいることを確認するでしょう—結局のところ、何らかの方法で、彼自身が近くにとどまることに決めます。
パートナーとの生活が出産後にうまくいかないのではないかと心配している理由について、自分自身に正直に答えることも価値があります。
6.自己罰
原則として、それは行われたことまたは行われなかったことに対する恥と罪悪感の結果です。 常に鞭毛虫をしている女性は、頭の中で独白を持っています。「私は母親になる権利はありません。私はひどい人です」。 «私は幸せな人になるに値しません。»
7.暴力のトラウマ
痛みと緊張に直面すると、体はこの恐怖を長い間「覚えている」ことができます。 緊張があるところでは、不安の支配が自動的にオンになります—リラックスする場所はありません。 したがって、暴力に耐えなければならない場合、最善の方法は心理療法士に連絡することです。
結論として、私はあなたの注意を、妊娠に対する躁病の欲求が最終的にその発症を妨げるすべての同じ緊張を生み出す可能性があるという事実に注意を向けたいと思います。
ウフトムスキーが言ったように、支配者の一人の影響下から抜け出すための可能な方法のXNUMXつは、新しい印象、知覚の拡大、新しい趣味の探求です。 簡単に言えば、あなたは注意の焦点を妊娠から…あなた自身に移す必要があります。
また、自分の人生を外から見て、私たちの思考、決定、行動を正確に推進するものを理解することも役立ちます。あなたの支配的な不安を研究し、感情のレベルを徐々に下げます。
妊娠の一時的な不発生は、罰ではなく、人生の教訓として受け止めてください。 きっと気づき、経験し、母親になるチャンスを得られるレッスン。