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フルーツジュースは夏の定番です。 あなたが私のようなら、あなたは間違いなくあなたの体に最も利益をもたらす果物を選びたいと思うでしょう、それでもおいしいです！
スイカジュース 体に必要なミネラルとビタミンを与えながら喉の渇きを癒すのに必要なものです。 さらに、その美しい色で、それはあなたの日に陽気さと良いユーモアのタッチをもたらします。
スイカジュースは私たちの体を浄化します
腎臓、肝臓、または結腸の世話をすることを考えるのに病気である必要はありません。 これらの臓器の世話をする健康的で自然な方法があり、それはスイカジュースを使用することです。
スイカジュースの特性のXNUMXつは、アンモニアを尿素に変換することです。尿素はタンパク質の老廃物を変換し、体から排出されます。 その保湿特性のおかげで、この飲み物は消化された食物をよりよく分解するのを助け、したがって結腸が正常に機能するのを助けます。
**ジュース抽出器の詳細**
（爽快なジュースを作るために必須）
スイカジュースは水分補給のチャンピオンです
水分補給に理想的な果物が92つあるとすれば、それはスイカです。 XNUMX％が水分であるため、これはジューサーが夢見てきた果物です。 カロリーが非常に低いので、スイカジュースは自由に摂取でき、喉の渇きを癒します。
汗をかくと、水分が失われるだけでなく、ナトリウムとカリウムも失われます。 これはめまい、筋肉のけいれん、吐き気、そしてもちろん脱水症状を引き起こします。 スイカの皮はビタミン（特にビタミンAとB6）とミネラルで満たされていることを知っているので、ジュースを作るためにそれを使用することを躊躇しないでください。
レシピはとてもシンプルですが、方法がわからない場合は、ここに役立つビデオがあります。
それは保水と戦う
これは特に女性にアピールする美徳であり、私が最初です！ スイカジュースには利尿作用があります。 これにより、体が余分な水分を簡単に取り除くことができます。 この作用により、保水性が低下します。
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この効果は、月経周期の特定の時点で水分を保持する傾向がある女性に特に顕著です。 水分貯留に関連する腫れや痛みを感じる妊婦には、スイカジュースもお勧めです。
スイカジュースは絶対に酸性ではないので、胃にとても優しいので、妊娠中の女性は特にそれを高く評価します。
あなたはそれをあなたの男に与えたいでしょう！
多くの食品は性的エンハンサーに合格します。 しかし、スイカには科学があります。 L-シトルリンは血管を拡張するのを助けるアミノ酸です。 L-シトルリンの最大の天然源はスイカに他なりません！
バイアグラをスイカジュースに置き換えることではありません。 しかし、テキサスの果物と野菜の改善センターの所長であるBhimu Patilは、この果物が勃起を維持するのに役立つことを証明する研究を検証しました。
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そして、「シトルリン」という言葉がどこから来たのか知っていますか？ このアミノ酸は、1930年代に最初に同定されたのがこの果実にあったため、スイカCitrulluslanatusにちなんで名付けられました。
アスリートやスポーツウーマンに最適なドリンク
私の好きな身体活動はヨガですが、他のより筋肉質な活動を好む人もいるかもしれません。 ハイキングやサイクリングの午後の後、あなたの体は時々痛みや痛みで疲れ果てます。
したがって、次に運動について考えるとき、筋肉痛の考えはあなたをオフにするかもしれません。
スイカジュースはこの問題の完璧な解決策です。 スポーツをする前にコップ一杯飲むと水分補給ができますが、痛みを伴う痛みを防ぐこともできます。 もう一度、感謝しなければならないのはシトルリンです。 最適な効果を得るには、スイカの皮も使用してジュースを作ることをお勧めします。 トマトを加えると、美味しいジュースが作れます。
スイカには強力な抗酸化物質が含まれています
スイカにはリコピンが含まれています。 トマトにも含まれているカロテノイド色素です。 スイカとトマトの美しい色はリコピンのおかげですが、さらに重要なのは、それが抗酸化物質であるということです。 300gのスイカで得られたジュースは18,16mgのリコピンをもたらします。
トマトにはもっと多く含まれていますが（トマトソース約17mlに対して125mg）、トマトジュースが好きでない人にとっては、スイカは素晴らしい代替品です。
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リコピンには、紫外線に対する皮膚の保護を改善するなど、多くの長所があります。 したがって、スイカジュースを飲むと、日焼けを防ぐのに役立ちます。
デュッセルドルフ大学の研究者チームによる研究によると、この抗酸化物質は一重項酸素を最もよく中和することができるものです。 後者はフリーラジカルであり、酸素が金属を錆びさせるのと同じように私たちの体に損傷を与える可能性があります。
スイカジュースを飲むことは私たちの体に多くの利点をもたらします。 そのおかげで、私たちの臓器がより良く機能するのを助け、私たちの性生活を後押しし、おいしい方法で水分補給することが可能です。
スイカは皮だけで果汁ができる数少ない果物のひとつですが、他の果物や野菜との相性も抜群です。 したがって、スイカジュースは適度に消費されるべきであると言えます！
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