封鎖であなたの愛を生き続けるための5つのヒント

あなたとあなたの愛する人は、同じアパートに閉じ込められて、ずっと一緒に過ごします。 素晴らしいですね。 なぜすべての愛好家の夢が大多数にとって地獄に変わったのですか？

喧嘩、タントラム、疎外感について、他の半分、ホームスクーリングの子供たち、または自分自身をすぐに責めないでください。 この理由は、私たちが準備されていなかった異常な状況です。 何年にもわたる戦争と大変動の中で、私たちは危険な状況で行動しなければならないという事実に耳を傾けてきました：走る、隠す、戦う。

受動的な待機、状況に影響を与えることができないこと、不確実性の状態-私たちは、私たちの精神がこれらすべてを経験しなければならないとは思いませんでした。

パートナーと隔離されている人にとって、限られたスペースでは、関係の問題が悪化するだけでなく、すべての人の個人的な不安やトラウマも悪化することを理解することが重要です。 しかし、緊張を和らげ、そこにたどり着く方法を見つけるのは私たちの力です。 確かに、困難な時期に、あなたが忍耐、愛、そしてあなたの想像力をオンにするならば、家族はサポートと無尽蔵の資源の源になることができます。

1.一緒にリアルタイムで

愛する人とたくさんの時間を過ごしているように見えることもあります。 実際、私たちは物理的にはいつもより近くにいますが、感情的には非常に遠くにいます。

したがって、ガジェットやテレビを使わずに、少なくともXNUMX日にXNUMX回は話をするようにしてください。 お互いに耳を傾け、質問をし、パートナーの不安や気持ちに心から興味を持ってください。 彼が恐れに対処し、自分自身を理解し、困難な状況から抜け出す方法を見つけるのを手伝ってください。 そのような会話は、受け入れ、サポートの感覚を与えます。

2.ファンタジーを共有する

性的関係の重要性を過大評価することはできません。 彼らはあなたが肉体的にも精神的にも近づくことを可能にします。 しかし、あなたが昼と夜一緒にいる場合、どのように魅力を維持するのですか？

はい、私たちは外の世界から切り離されていますが、私たちはファンタジーの世界を持っています。 それらは無限に多様であり、それぞれが独自のイメージ、アイデア、夢を持っています。 あなたの性的空想についてあなたのパートナーと話してください。 あなたをワクワクさせるイメージを説明し、それらを生き生きとさせることを提案してください。そうすれば、あなたはお互いに近づくでしょう。

しかし、ファンタジーは私たちの無意識を示す「映画」であることを忘れないでください。 私たちはそれらを制御することはできません。 したがって、最も珍しく率直なストーリーや画像でさえも許容できるように準備してください。

3 自分を大事にして下さい

見た目が重要です。 そしてまず第一に、パートナーのためではなく、私たちのために。 美しくきちんとした服で、私たちはより魅力的で自信を持っています。 むしろタッチと親密さの準備ができています。 そして、私たちが自分自身を好きなとき、好きでパートナーです。

4.スポーツに行く

身体活動の欠如は、精神的ストレスに直接関係しています。 移動能力がこれまで以上に制限され、スポーツ活動の必要性が高まっている状況にあります。

しかし、厳しい制限があっても、家族全員でスポーツをする方法を理解し、楽しむことができます。 楽しいトレーニングはあなたの神経を整え、あなたを元気づけ、あなたの体をより良く感じることを可能にします。

家族全員でエクササイズを選択し、ソーシャルネットワークでワークアウトを共有します。前向きな姿勢で充電し、周りのすべての人に刺激を与えます。

5。 作ります

創造性には驚くべき癒しの力があります。 それは私たちが現実を超えて、自分よりも大きな何かと接触するのに役立ちます。 したがって、創造的なプロジェクトを考え出し、実行することをお勧めします。

絵を描いたり、巨大なパズルを組み立てたり、写真アーカイブを整理したり、フォトアルバムをクリエイティブにアレンジしたり、自分の気持ちについてのビデオを作成したり、お互いの愛について話したりすることができます。

もちろん、検疫を楽しくし、関係を強化するには努力が必要です。 スペースを整理し、スケジュールを調整します。 計画は本当の感情の性質、つまり自発性に反しているように見える人もいるかもしれません。

はい、衝動、衝動は本当に多くの愛を意味します。 しかし、時には私たちはインスピレーションを待つ必要はありません。なぜなら、私たちが望むように関係を築くことが私たちの力だからです。