あなたを夢中にさせる5つの操作フレーズ

握りこぶしを握りしめ、頬に血を流し、目に涙を流し、呼吸が困難になる…どうしたの？ 結局のところ、このすべてが私たちに起こっているという発言は、一見無邪気で、友好的でさえありましたか？ そして、私たちは自分の反応を説明できないので、自分自身をさらに非難します。 私たちにはそのような経験をする権利がないように思われます。

しかし、これらの反応が繰り返される場合は、悪意のあるマニピュレーターを扱っている可能性があります。 そして、しばしばそのようなマニピュレーターはサイコパスであることが判明します—その性格は、慎重さ、落ち着き、冷酷さ、そして人々に対する権力への渇望によって特徴付けられます。

«サイコパス»という言葉を聞くと、おそらくハンニバル・レクターやテッド・バンディを覚えているでしょう。 テッド・バンディは、1970年代に活躍したアメリカの連続殺人犯、誘拐犯、屍姦犯です。 彼の犠牲者の正確な数は不明です。 死刑執行の少し前に、彼は30人の殺人を自白しましたが、犠牲者の実際の数ははるかに多い可能性があります。 二度死刑を宣告された。 1989年に判決が下されました。

しかし、ほとんどの精神病質者は実際に暴力を振るうことはなく、刑務所にいるのではなく、私たちの間でいます。 また、平均的な観察者はそれらが非常に利他的で甘いと感じる可能性が高いです。

サイコパスは主に社会的捕食者です。 彼らは魅力を使って他の人から欲しいものを手に入れます。 例外はありません。 彼らは家族、友人、恋人、同僚を同様に冷酷に捕食します。 宗教と政治の分野で彼らのスキルを使用してください。 彼らはあなたがそれを好きかもしれないと彼らが思うようにそれを作るために彼らの性格を変えます。 そしてそれは動作します。 彼があなたから何も必要としない限り、あなたはあなたの操作的なサイコパスの知人が共感的で敏感であり、彼に深い愛情を持っていると思うかもしれません。 そして、必要に応じて、彼の行動はすぐにあなたを夢中にさせ始めます。

ここに、あなたの独立性を損なうことを試みているマニピュレーターからあなたが聞く一般的なフレーズのいくつかがあります。 誰かがそれらのうちのXNUMXつまたはXNUMXつを言ったとしても、これは彼が必ずしも精神病質者であることを意味するわけではありません。 しかし、そのような声明は、あなたの関係で何が起こっているのかを詳しく見る機会と見なされるべきです。

1.「あなたはすべてを重視しすぎている」

もちろん、どんな状況でも隠された意味が多すぎる人もいます。 操作がこのフレーズに隠されているかどうかを確認する唯一の方法があります—あなたの恐れが正当化されたかどうかを振り返って評価することです。

マニピュレータは、あなたが妄想を感じさせるようなことを意図的に行います。 たとえば、みんなの前でソーシャルメディアの元とイチャイチャ。 あなたがそれについて彼らに尋ねると、彼らはあなたが状況を重視しすぎていると非難するでしょう。 一ヶ月後、彼らは本当に同じ人とあなたをだましていたことがわかりました。 マニピュレータの目的は、直感を疑わせることです。 彼らは常にあなたに異なるヒントを与え、あなたを不安にさせます。それは後でこの非常に不安なことであなたを責めるためです。

2.«私はドラマが嫌いです»

それでも、あなたはすぐに、あなたが知っている誰よりも彼らの周りに多くのドラマがあることに気付くでしょう。 マニピュレーターはまずあなたを他の誰よりも優先し、あなたの非常に簡単な性質を賞賛します。 しかし、彼らはすべてに飽きてしまうので、長くは続かないでしょう。 彼らは病的な嘘つき、連続した詐欺師、そして永遠の犠牲者です。 そしてすぐに、これらすべての資質が表面化し始め、あなたをひどい混乱に導きます。

あなたがあなたの懸念や不満に言及するときはいつでも、マニピュレーターはこれが彼らの醜い行動に反応することに対してあなたを気分を害することを嫌うまさにドラマであると主張します。 そして彼らは彼らの行動を変えたくないのです。

3.«あなたは敏感すぎます»

マニピュレーターは他の人を感情に「連れて行く」—そうです、それが彼らがしていることです！ 賛美とお世辞の滝をあなたに浴びせた後、彼らはすぐにあなたがそれにどのように反応するかを見るためにあなたに注意を払うのをやめます。 そして、あなたが反応するとき、彼らはあなたが過度に敏感であるか要求していると非難します。 彼らはあなたを侮辱し、軽蔑し、批判し（通常は冗談として、からかい）、あなたが憤慨するまであなたの個人的な境界を押し広げます。

それから彼らはあなたに対して彼ら自身の誘発された反発を向けてあなたを狂ったように見せます。 マニピュレータは、人を無防備で安全でないものにすることができます。このため、必要なのは時間だけです。

4.«あなたは私を誤解しています»

もちろん、健康なカップルでは間違いや誤解が生じます。 しかし、マニピュレータは意図的に挑発を手配します。 そして、あなたが反応すると、彼らはすべてをねじり、あなた（！）がそれをすべて間違っていると非難します。 多くの場合、彼らは何かを言ったことを否定します。

これは「ガス灯」と呼ばれます—彼らが故意に何かを言ったり行ったりしたとき、他の人を誤解していると非難する（または彼らが言ったことやしたことを完全に否定する）。 実際、あなたは彼らが言ったことを完全に理解していました。 彼らはあなたにあなたの正気を疑わせようとしているだけです。

5.«あなたは気が狂っている/嫉妬している/酔っている/私に恋をしている»

ラベル付けは通常、すべてが下り坂になっているときに始まります。 マニピュレーターの観点からすると、彼らの元恋人、同僚、友人はすべて、狂気、嫉妬、躁うつ病、酔っ払い、または彼らに恋をしています。 彼らがあなたの前で以前に叱責したのと同じ人々に呼びかけ始めるとき、それはかなり混乱するかもしれません。 それから彼らはあなたを同じ「狂った」バスケットに投げ込み、邪魔をするすべての不幸な人が陥る理想化と価値の低下の無限のサイクルを続けます。

この破壊的なダイナミクスから抜け出す唯一の方法は、すべての接触を停止することです。 ソーシャルネットワークにはメッセージ、電話、メール、友情はありません。 そうでなければ、あなたは彼らがあなたを狂わせるために可能なことと不可能なことすべてをすることを確信することができます。

良いニュースは、マニピュレーターがあなたにあなたの直感を疑わせようとしているなら、それは彼に問題を引き起こしているということです。 マニピュレーターは、世界の通常の生活の幻想を脅かす可能性のある人を心理的に破壊しようとします。 したがって、彼らがあなたと「マインドゲーム」をプレイし始めるとき、それは彼らに何か問題があるときに気付くあなたの能力への間接的な褒め言葉です。

専門家について：Jackson McKenzieは、サイコパスとマニピュレーターを扱う生存者をサポートするオンラインコミュニティであるPsychopathFreeの共同創設者です。