常に気づいているわけではありませんが、私たちは常に変化しています。 人生の変化は、私たちを幸せにしたり、悲しませたり、知恵を与えたり、自分自身に失望させたりする可能性があります。 それはすべて、私たちが変化の準備ができているかどうかにかかっています。
1.ペットの姿
ソーシャルネットワークで猫と一緒に写真の下にあるいいねの数は、XNUMX本足の動物への愛について雄弁に語っています。 これはニュースではありません。ペットは快適な雰囲気を作り出し、ストレスや不安に対処するのに役立ちます。 猫や犬が住んでいる家では、人々は心臓病に苦しむ可能性が低くなります。 多くの人が自分でペットを選び、家族のように世話をします。
しかし、避難所にいる普通の庭の犬や猫でさえ、長い間喜びの源になる可能性があります。 ペットと15日20〜XNUMX分間遊ぶ人は、伝統的に喜びと幸福に関連する神経伝達物質であるセロトニンとオキシトシンのレベルを上げます。 逆もまた真です。犬では、飼い主とのやり取り中にオキシトシンレベルも上昇します。
2.結婚する
結婚式を計画するときに私たちが経験するストレスは、人生を愛する人と結びつけるという見通しの喜びによって上書きされます。 明らかな利益に加えて、既婚者は心理的免疫を受け取ります—彼らはうつ病に苦しむことが少なく、麻薬中毒になる可能性が低く、独身者よりも自分自身と自分たちの生活に満足しています。 確かに、これらの特典は、幸せに結婚している人だけが利用できます。
女性の紛争解決のスタイルには、パートナーの気持ちへのより多くの共感と調和が含まれます。
機能不全の家族では、心理的な気候はかなり抑圧的であり、リストされた脅威はさらに危険になります。 ストレス、不安、精神的虐待は女性に最も影響を及ぼします。 そして、それは彼らがすべてを心に留める傾向があるということではありません。
その理由は、葛藤解決のメカニズムにあります。女性のスタイルには、パートナーの気持ちへの共感と調和が含まれますが、夫は通常、反応が鈍く、葛藤の状況では、不快な会話を避けたいと考えています。
3。 離婚
かつて深く愛されていた人と別れることは、彼の死よりもさらに深刻な試練になる可能性があります。 確かに、この場合、私たちはひどい失望を経験します—私たちの選択では、私たちの希望と夢。 私たちは自分の方向性を失い、深い憂鬱に陥る可能性があります。
4.子供を持つ
子供の出現により、人生はより明るく豊かになります。 それが常識です。 しかし、統計によると、物事はそれほど明確ではありません。 2015年の調査によると、将来の親は、家族に新たに加わったというニュースを興奮と興奮で経験する傾向がありました。 しかしその後、彼らのXNUMX分のXNUMXは、最初の陶酔感が過ぎ、人生が安定したコースに戻ったときに、子育てのXNUMX年目に幸福レベルの低下を経験しました。
妊娠が望まれ、特に初期の頃は、愛する人からのサポートを感じる必要があります。
確かに、以前の研究は楽観的な見方を示しています。今日、親は一般に20年前よりも幸せではありませんが、子供がまったくいない人よりも幸せです。 子供の誕生が私たちにとって前向きな経験になるかどうかを決定する条件については、心理学者はほぼ全員一致です。妊娠が望まれ、特に初期には愛する人からのサポートを感じる必要があります。
5.両親の死
私たちは皆これを経験し、事前に準備をしようとするかもしれませんが、愛する人を失うことは依然として悲劇です。 哀悼の気持ちがどれだけ強くなるかは、親とのつながりによって異なります。 通常、男性は父親の喪失についてより悲しみますが、女の子は母親の喪失を受け入れるのが難しいと感じています。
私たちが若いほど、それはより痛いです。 幼い頃に両親を亡くした子供は免疫力が弱く、うつ病や自殺のリスクが高くなります。 両親が不幸で自殺して亡くなった場合、リスクが高まります。