一部の製品は誇張されすぎており、栄養素が吸収されている場合もあり、必ずしも簡単に達成できるとは限らない特別な条件があります。
これらの有名な食品は、その高額な実用性であなたを驚かせるでしょう。 しかし、必ずしもそれらを放棄する必要はありません。 彼らは害をもたらさないでしょう。 彼らの助けに頼ることは、それだけの価値がないことを知っておいてください。
タマネギ
私たちは「タマネギ– XNUMXつの病気の治療法」–天然の抗生物質と咳の治療薬だと考える傾向があります。 しかし、タマネギは胃に重い多くの有害物質の土地から集まり、消化器系に刺激的な影響を及ぼします。 その上、玉ねぎの栄養価はそれほど高くありません。 もちろん、サラダに新鮮な玉ねぎを少し入れます。これは素晴らしい解決策ですが、健康の面で大きな期待を抱くのは価値がありません。
ニンニク
ただし、別の抗ウイルス剤および抗菌剤を効果的に使用するには、常に使用する必要があります。 誰もが胃の痛みや不快感なしにニンニクを消化できるわけではありません。 風味豊かな調味料と予防薬としてどうぞ。
ラズベリー
ラズベリーは、ビタミンCと多くの抗酸化物質の優れた供給源と見なされており、私たちの体を害から守ります。 まず、それは新鮮な製品にのみ適用されます。 冷凍または調理後、ラズベリーはその有益な特性の多くを失います。 体をビタミンで飽和させるには、たくさんのベリーを食べる必要がありますが、大量に摂取すると、アレルギーや胃の酸性度の上昇を引き起こす可能性があります。
みかん
クリスマスの喜びと多くの、みかん、悲しいかな、役に立たない製品のお気に入りの御馳走。 ビタミンの含有量にもかかわらず、それらは体にほとんど吸収されません。 オレンジやグレープフルーツとは異なり、みかんは低カロリーなので、エネルギーがあなたを幸せにすることはありません。
クランベリー
クランベリーは、ビタミンCと抗酸化物質の供給源として、このベリーを必要な量で食べることができれば、私たちにとって役立つ可能性があります。 酸っぱいクランベリーは、胃や腸の繊細な裏地を刺激し、歯のエナメル質や肝臓に負担をかけます。