植物のいくつかの根茎は濃縮された栄養素であり、それらを使用しないことは間違っているでしょう。 根は、特定の病気の治療と予防、サポートされた美しさ、そして寿命を延ばすために民間療法で長い間使用されてきました。
ルートヒップ
犬バラの果実は非常に有用であり、それらの注入はいくつかの病気の治療に使用されます。 しかし、この植物の根は過小評価されています-それに基づく色合いと飲み物は、それほど奇跡的な特性を持っていません：それらは腎臓と胆管の石と砂を溶かし、炎症性膀胱炎、出血、筋肉の痛みを和らげることができます。
ローズヒップの根には、ビタミンC、B1、B2、PP、E、ペクチン、リン、カロチン、アスコルビン酸、キサントフィル、タンニン、鉄、マンガン、カルシウム、マグネシウムが含まれています。
使用方法：砕いた根を大さじ2杯取ります。 コップ一杯の水を注ぎます。 1分間沸騰させます。 2時間を主張します。 ブロスは使用直前にろ過されます。 ハーフカップは3日XNUMX回飲むことができます。
根生姜
ショウガの根は私たちの現実に幅広い用途があります。 お茶の生姜の根に含まれる秋冬の風邪の治療に主に使用され、鼻づまりを和らげ、体温を下げ、気道からの痰の喀出を助けます。
生姜は血液循環を改善し、消化を改善し、新陳代謝を刺激します–それは体重を減らそうとしている人々への彼の愛です。 ショウガの根は、ビタミンA、C、B1、B2、鉄、ナトリウム、カルシウム、亜鉛、リン、マグネシウム、カリウムの供給源です。
使用方法：生姜の根は、全体として、新鮮な、乾燥した、漬け物、または砂糖漬けの形で、断片または粉末で食べられます。 推奨される投与量は、肉1キログラムあたり小さじ1のスパイス、生地0.2kgまたは飲み物XNUMXリットルあたり生姜XNUMXg、デザートXNUMX食あたりXNUMXgです。
タンポポの根
タンポポの根は、消化管の慢性疾患や消化器疾患に苦しむ人々の救済になります。 根のチンキ剤は、胃液の分泌を増加させ、糖尿病、肝炎、および毒素の除去の問題を助け、コレステロールを減らし、記憶を改善します。
タンポポの根を含む独占的なものがあります：パルミチン酸、デリソボイ、リノール酸、オレイン酸、イヌリン、タンパク質とタンニンのグリセリド、カリウムとカルシウムの塩、樹脂。
使用方法：大さじ1の注入のため。 l。 砕いた根に沸騰したお湯を注ぎ、密閉容器に1時間入れます。 食事の前に1日2回最大3/XNUMXカップを取ること。
西洋わさびの根
主婦がキッチンで葉やわさびの根を広く使っているのは、スパイシーな調味料で独特の味わいです。 民間療法では、西洋わさびの根は利尿作用があるため、泌尿生殖器系の治療に使用されます。
西洋わさびは、喉の痛み、リウマチ、百日咳の治療にも使用されます。 西洋わさび–ビタミンC、カルシウム、カリウム、鉄、リン、アスコルビン酸、ビタミンPP、およびBの優れた供給源。
使用方法：レシピスパイス100 gの砕いた根（すりおろしたもの）に100グラムの新鮮なトマト（ミンチまたはブレンダーで砕いたもの）を加え、ブレンドし、味に塩を加え（できれば海）、少量の砂糖と刻んだお気に入りの野菜グリーン（アルグラ、コリアンダー、パセリ、ディル、バジル）。 一週間ですりおろした根からのビタミンがほとんど消えるように、調味料の西洋わさびを頻繁にそして少量で準備してください。 他の生物活性植物栄養素はそれらの特性を低下させますが、約XNUMXヶ月間続きます。
セロリの根
セロリは、細胞の活動を凍結する能力があり、骨組織に有害であるため、骨粗鬆症の治療と予防に使用されます。 また、この植物の根には繊維、ビタミンA、C、Kが含まれていますが、セロリの根は望ましくない反応や劣化を引き起こす可能性があるため、主治医の注意深い観察が必要です。
使用方法：スープ、ピクルス、シチューに使用されます。 みじん切りにしたセロリは、鳥と一緒にオーブンで焼くことができます。 茹でたセロリの根は、素晴らしいスープやクリームスープになります。