私たちのほぼ全員が、脚の疲労、痛み、しびれの症状を経験したことがあります。 この状態は、妊娠中の女性に特によく知られています。 強力な薬（副作用がある）に加えて、医者に行く必要のない多くの代替ソリューションがあります. 次の足のリラクゼーション テクニックは、個別に、または組み合わせて使用できます。 タオルでよく乾かしてから就寝。 各脚で 30 回の円運動を行うことをお勧めします。 脚をリラックスさせるのに役立つことに加えて、この方法には、より引き締まった細い脚の「副作用」があります. 中毒性のない、手頃な価格の、穏やかな代替ケアオプションです。 薬用エンドウ豆は、野菜またはミネラル源のみから作られています。 それらは数分以内に役立ちますが、効果を示さない人もいます. 確立された自然療法であるメントールは、脚の不快感に非常に効果的です。 足にたっぷりと広げ、ブランケットに身を包みましょう。安らかな眠りにはそれほど時間はかかりません。 唯一の欠点は、メンソールの香りが長く持続することです。
2022-11-11