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出産が近づくと、母親になる人の体は妊娠終了ホルモンの影響下で自分自身を準備します。 未熟児のリスクは排除され、赤ちゃんは生まれる準備ができています。 しかし、母親の子宮で過ごす毎日は、彼にとって、数十グラム多く、それは彼が彼の新しい生活に慣れるために強くなるのを助けるでしょう。
妊娠36週 赤ちゃんの様子は？
出産後3週間で、赤ちゃんの体長は平均46cmです。 その重量は2,65kgです。 彼はいつでも生まれることができます：彼は何の援助も必要としません。 妊娠の最後の日には、彼は特に体重が増え、20日あたり30〜XNUMXgの割合で体重が増えます。
彼は羊水を継続的に飲み込むことによって毎日吸う反射を改善しますが、この液体の量は羊水バッグ内で減少し始めます。 彼の感覚はすべての刺激に目を光らせています：彼の母親の体の音だけでなく、外部の騒音、声、触覚、羊水を介した味覚。 この時期、赤ちゃんは騒音の強さによって反応が異なります。 105デシベルを超えるノイズに反応して、心拍数が加速し、ジャンプします。
時には、出生の数日前に骨盤に降り始め、横隔膜の下のスペースを解放します。 彼がまだ向きを変えていない場合、彼は母親の子宮の中で非常に窮屈になり始めているので、現時点で彼が向きを変える可能性はほとんどありません。 したがって、新生児の5％と同様に、骨盤位、自然な手段、または帝王切開によって生まれます。
妊娠36週の母体は？
用語が近づくにつれて、ホルモンは一緒に働き、出産のために体を準備します。 代謝が加速し、血液量が最大になり、血管が拡張してこの血液の流入を処理します。 リラキシンの効果により、靭帯と関節が弛緩します。 これにより、D-dayの骨盤が数ミリメートル開いて、赤ちゃんの通過が容易になります。
赤ちゃんが骨盤に降り始めた場合、子宮が横隔膜を押す回数が減り、母親になる人の息切れが少なくなります。 コインの反対側：底部、特に膀胱への圧力が高くなります。 下腹部の重さ、骨盤の張り、恥骨の小さな山は、妊娠の終わりに頻繁に悩まされます。
倦怠感と気分のむら
焦り、肉体的および心理的倦怠感、心配と喜びの間で、出産が近づくにつれて感情は変動します。 妊娠の終わりのホルモンの気候は、この状態を端から端まで強化します。 一日の終わりが近づくにつれて、しばしば困難な夜のように。 快適な位置を見つけるのが難しいこと、夜のけいれん、胃食道逆流症、枕に起こりうる心配の間で、妊婦は安らかな睡眠を見つけるのに苦労することがよくあります。
この妊娠の終わりは、心理的なレベルでは、過覚醒状態によっても示されます。 これは、英国の小児科医であるドナルドW.ウィニコットが母親の主な関心事と呼んでいるものです。 この過敏症により、母親は、赤ちゃんが腕に抱かれると、必要に応じて可能な限り迅速に対応できるようになります。 この状態はまた、自分自身への引きこもりを伴います。彼女の泡の中で、完全に彼女の赤ちゃんの方を向き、小さな頭が空中にあり、将来の母親は彼女の巣を準備します。 「ネスティング」についても話します。
出産の兆候
この時点で、作業はいつでも開始できます。 さまざまな兆候は、陣痛の開始と出産病棟への出発を示している可能性があります。
5分ごとの定期的で痛みを伴う収縮。最初の赤ちゃんは2時間、次の赤ちゃんは1時間続きます。
水の損失。
ただし、粘液栓の喪失だけでは出産の兆候ではないため、産科病棟に行く必要はありません。
さらに、これらの他の状況では産科の緊急事態に行く必要があります：
失血;
発熱（38°C以上）;
赤ちゃんの24時間の動きの欠如;
急激な体重増加、突然の浮腫、視覚障害（子癇前症の可能性）;
全身のかゆみ（妊娠の胆汁うっ滞の可能性のある症状）。
38週で覚えておきたいこと
お腹が重く、夜は大変です。これまで以上に、リラックスして休む時間です。 日中の昼寝は少し回復することができます。 睡眠を見つけるために、母親になる人は、ライムの花、バーベナ、オレンジの木、パッションフラワーのハーブティーを使ったハーブ医学に目を向けることもできます。
マタニティへの出発はいつでも発生する可能性があり、マタニティキット、医療ファイル、管理書類など、すべての準備を完了する必要があります。 最後の小さなチェックリストは、将来の親がより平和になることを可能にします。
女性の健康：知っておくべきこと
妊娠36〜37週になると、女性は自分の立場に飽きて、すぐに赤ちゃんに会いたいと思っています。 彼女のお腹はすでにとても大きいので、妊娠中の母親が寝たりリラックスしたりするのに快適な姿勢を見つけるのは難しいかもしれません. 多くの女性が腰部のうずくような痛みを訴えています。 下腹部、肝臓、肋骨の下に強い打撃として感じられる、活発な胎児の動きによる不快感があるかもしれません。
妊娠 36 ～ 37 週になると、多くの女性が特に夜間に頻尿を訴えます。 妊娠中の母親は頻繁に目を覚ます必要があり、睡眠のための快適な位置を見つけるのが難しい場合があるため、絶え間ない睡眠不足がこれに関連しています. 不眠症は、ほとんどの女性がこの時期に経験するトレーニング収縮にも関連している可能性があります.
妊娠後期になると、ほぼ毎食後に胸やけが起こることがよくあります。 お腹は大きくなればなるほど強くなる 違和感はあるでしょう。 胃が下がるとすぐに治まります。この兆候は、出産が差し迫っていることを示しています。
吐き気と嘔吐は、妊娠初期によく見られますが、通常、妊娠の最後の数週間は気になりません。 しかし、女性が病気の場合は、医師にそのことを知らせる必要があります。 このような症状は肝臓の損傷で発生し、母親と胎児にとって危険な場合があります. 気分が悪いだけでなく、下痢や体温が上昇している場合は、食中毒や腸の感染症を考える必要があります。 このような状況では、医師の助けなしにはできません。
アドバイス
- お腹の重さが前に出ると、全体の姿勢が変わります。腎臓が広がり、腰がアーチ状になります。 定期的な骨盤傾斜運動は、腰痛を和らげるのに役立ちます。 大きなボールでの骨盤の回転運動も効果的です。
- 仰向けや右側に横臥すると、将来の母親は少し不安を感じるかもしれません。 この張力の低下は、下大静脈の子宮による圧迫によるものです。 その場合は左側に置くことをお勧めします。
- 妊娠の終わりが近づいている場合でも、小さな注意を払い続けることが重要です：ストレッチマークの出現を防ぐための腹の水分補給（たとえば、スイートアーモンド、ココナッツ、シアバターの植物油による）、会陰のマッサージそれを柔らかくします。
- 同様に、自宅で定期的に出産準備クラスで学んだエクササイズを練習することをお勧めします：呼吸、落ち着きを取り戻すためのリラクゼーション療法、ヨガのポーズなど。
出産の前兆：認識方法
妊娠の終わりに、ほとんどの妊婦は出産の前兆の出現に気づきます。 何が起こるかは次のとおりです。
赤ちゃんは骨盤腔からの出口に向かって動いています - 彼は出産の準備をしています. 子宮が下降し、胃が下がっていることが視覚的に見えるようになります。 子宮が横隔膜や腹部臓器を圧迫しなくなるため、妊婦の呼吸が楽になります。 胸焼けを軽減し、消化を改善します。 しかし、今では子宮が膀胱をより強く圧迫しているため、トイレに行きたいという衝動がより頻繁になります. そのような感覚は出産まで続きます。
そして、以前に赤ちゃんが活発に動いていた場合、今は落ち着いています。 彼は小さな骨盤の入り口で窮屈で、次の出産の準備をしています。 赤ちゃんはまだ蹴っていますが、これらの動きの振幅は小さくなります。
通常、妊娠中ずっと子宮からの出口を閉じます。 学期の終わりに、それは密な光の塊の形ですぐに出発するか、部分的に割り当てられます。 粘膜栓が通過すると、通常は数日以内に陣痛が始まります。
妊娠中の母親は、彼女の胃が引っ張られていることに気づきました。 下腹部にズキズキとした痛みが出ることがあります。 このような感覚は出産時の感覚に似ています。多くの女性がそれらを混乱させ、赤ちゃんが生まれる時が来たと考えていることは驚くべきことではありません. しかし、真の収縮とは異なり、偽の収縮は不規則であり、長続きしません。 それらは時間の経過とともに増加するのではなく、むしろ沈静化します – そして数時間後または翌日に再び繰り返されます.
経産婦の出産の前触れは、初産婦の 36 ～ 37 週目に現れます – 平均 XNUMX 週間後です。
メモについて
子宮頸部の状態は、出産の差し迫った発症について最も確実に語っています。 医師は、婦人科の椅子での検査中にそれを評価できます。 分娩が始まるまで、子宮頸部は閉じたままです。 生年月日が近づくと、柔らかくなり、短くなり、わずかに開きます。 子宮頸部が 2 cm 以上開くと、分娩の第 XNUMX 段階が始まったことを示し、定期的な収縮が見られます。
女性は出産プロセスを理解するために肯定的な出産ビデオを視聴したり、母親向けのコースを受講したりすることをお勧めします。 たとえば、胃を引っ張ったり、気分が悪くなったりするなど、異常な感覚が現れた場合は、これについて医師に知らせる価値があります。
経産婦および初産婦の出産の前触れは、すぐに実際の収縮に変わるわけではありません。 彼らは通常 1-3 週間続きます。 しかし、ある日、陣痛の訓練が現実のものとなり、子宮頸部が開き、赤ちゃんが産道を通り始めます。 あなたはこれに備える必要があります.36週目には、出産はいつでも始まる可能性があります.
妊娠36週目の検査
妊娠の終わりに、医師は女性と胎児の状態を監視し続けます。 健康状態が良好な場合は、週に XNUMX 回婦人科を受診することをお勧めします。 苦情が表示され、何かが気になる場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。
36 週間の超音波検査は計画されていません。 ただし、専門家に懸念がある場合、または女性が気分が悪い場合は、超音波スキャンが処方されることがあります。
診察のたびに、医師は子宮底の高さと女性の腹部の周囲を測定し、胎児の心拍も聞きます。 適応症によると、心電図検査（CTG）が処方されています。 妊娠36週目に赤ちゃんが酸素不足に陥っている場合は、検査中に発見できます。
現時点では、胎児が骨盤位にある女性には特に注意が必要です。 赤ちゃんは寝返りを打つことができますが、原則として、これは 36 週前に起こります。 これが起こらない場合は、帝王切開が計画されています。 逆子での自己分娩は母子共に危険です。
妊娠中の母親に役立つヒント
通常、出産は妊娠 37 ～ 41 週目に起こります。 この時期は、赤ちゃんが生まれる準備ができています。 初産婦では、原則として、出産は少し遅く、指定された期間の終わりに向かって始まります。 36回目以降の労働活動では、より早く開始される場合があります。 また、妊娠 37 ～ XNUMX 週目に、トレーニング収縮が真の収縮に変わり、赤ちゃんが生まれることもあります。 これを準備する必要があります。
現代の産科病院のほとんどでは、母子の共同滞在が行われています（新生児または産褥の重篤な状態の場合を除く）。 出産はパートナーにすることができます - ご主人、ガールフレンド、またはドゥーラをあなたと一緒に招待することができます。
勤務中に産科病院に来ることができますが、そうすると、出産する産科医を選ぶことができなくなります。 または、事前に医師と契約を結び、落ち着いてください。この困難な時期に医師が同行します。
必要なものがすべて含まれている必要があります。 書類、着替え、ベビー服、おむつ、衛生用品。
呼吸法、マッサージ、ヨガ - これらすべてが、出産を比較的快適に過ごすのに役立ちます。 事前にこれに注意してください：収縮と試みの間に適切に呼吸する方法、セルフマッサージを行う方法、そしてどのヨガのアーサナが陣痛に対処するのに役立つかを学びましょう.
これで、妊娠 36 週目に女性と子供に何が起こるかがわかります。 疑問や質問がある場合は、遠慮なく医師に相談してください。 あなたの健康状態、胎児の動きに気をつけ、準備を整えてください - もうすぐこの驚くべき期間が終わり、あなたの人生の新しい時代が始まります.
アサンテ クワ ソモ ズリ