ここです 妊娠22週 赤ちゃんは26cmです。 24歳の赤ちゃんの体重 約500gです。 頭囲約6cmで、頭囲は体全体に比例して大きいが、全体が調和し始めている。

彼女の髪、まつげ、眉毛は成長し、彼女の顔は非常に人間的な外観になります。 歯茎では、永久歯の芽が成長し始めます。 彼のまぶたはまだ閉じていますが、彼は光に敏感です。

の脂肪の蓄え 22週での胎児 まだ薄いですが、彼女の肌はしわが寄ったままですが、それは厚くなり始め、透明度が低くなります。 胎脂は、赤ちゃんの皮脂腺によって生成される白っぽいワックス状のコーティングで覆われています。 このワニスは、ますます多くの尿を含む羊水から肌を保護します。

彼の脳は急速に発達し続けています。

彼の筋肉は強化されており、彼の動きはますます活発になっています。 24歳で彼女の胃 そして、母親になる子宮にはまだ赤ちゃんのための余地があります。 子宮内のスペースがすぐに不足し始めるので、彼は宙返りをする機会を利用します。 からです 赤ちゃんのサイズとして24週間から 大幅に増加します。 

彼の膵臓はインスリンを分泌するので、彼は自分で血糖値を調節することができます。 彼はまた、彼自身の白血球を生成しますが、彼の免疫系が完全に成熟するまでには、生後数年、そして多くの小さな病気が必要です。

それが小さな男の子なら、彼の睾丸は陰嚢に降り始めます。

ここです 無月経の24週目 子宮はへそより少し高くなり、子宮の高さは約20cmになります。

体重計は、妊娠開始から5か月あたり1ポンド、つまり6kgの余分な体重を示しています。 2ヶ月目から、体重増加がより重要になります：月に約6kg。 妊娠の前半の間、母親は予備を作るために栄養素を蓄えます。 妊娠の後半では、胎児のために動員され、胎児の体重に出生時の体重がXNUMX倍になります。

血液量の増加 22 SG、胎児と胎盤のニーズを満たすために必要な、息切れ、めまい、手足のうずき、太い脚、歯茎の出血、鼻血、静脈瘤など、さまざまな不便を引き起こす可能性があります。 これらは妊娠の40〜50％に見られ、伏在静脈のレベルで脚に到達する可能性がありますが、肛門領域（痔核）と膣（外陰静脈瘤）にも到達する可能性があります。

この血液量の増加はまた、腎臓により多くの働きを与えます。これは、将来の母親や母親の老廃物を排除するためにすでに頻繁に使用されています。 22週の胎児、成長するにつれて増加します。 したがって、尿路感染症のリスクは特に高くなります。 それを防ぐために、定期的に水分補給することが不可欠です。 このジェスチャーは、妊娠期間中に蔓延する傾向がある便秘の予防にも役立ちます。

すでに 妊娠5ヶ月 そして、出産の見通しと母親の将来の役割は、いくらかの不安を引き起こす可能性があります。 これは通常の精神的妊娠プロセスの一部ですが、これらの懸念が母親になる予定の母親が妊娠を十分に楽しむことができず、苦しみの原因である場合は、産婦人科医、助産師、心理学者など、注意深く耳を傾けることを躊躇しないでください。

妊娠XNUMXヶ月、22週の胎児の適切な発育を最適化するために、特定の食品が好まれます。 血液量が増えるにつれ、母親になるにはこれまで以上に多くの鉄が必要になります。 また、これから 無月経の24週目、不足するリスクが高くなります。 妊娠中の女性は貧血である可能性があります。つまり、血液中に赤血球がないことを意味します。 その結果、倦怠感、運動時の息切れ、肌の色が薄くなるなど、さまざまな症状が現れる可能性があります。 医師は血液検査で貧血を確認できます。 鉄分で構成された栄養補助食品は、赤字のバランスを取り戻すために妊婦に処方されています。 もちろん安全です 妊娠22週の赤ちゃん。 鉄欠乏を防ぐために、母親になる人は特定の食べ物を食べなければなりません。 緑の野菜（ほうれん草、豆、レタスなど）は鉄分が豊富です。 マメ科植物には、ひよこ豆、レンズ豆、インゴットなど、それもたくさん含まれています。 鉄は、赤身の肉、甲殻類、魚などの動物性タンパク質にも含まれています。 調理方法は、食品に含まれる栄養素に影響を与えます。 野菜の場合は、調理時間を考慮して、蒸すか水中で蒸すのが好ましい。 加熱しすぎると、食品の栄養価が失われます。 一方、妊娠中は、細菌や寄生虫による汚染のリスクを回避するために、赤身または豚肉を十分に調理する必要があります。 

鉄分の吸収を促進するために、母親になる人はキウイ、パパイヤ、ピーマンなどのビタミンCが豊富な食品を食べることができます。

• 育児の手配を検討する。
• 赤ちゃんの買い物を続けます。
• 赤ちゃんのために部屋の装飾を始めましょう。

この目的で 妊娠5ヶ月、将来の母親は一般的にまだエネルギーに満ちており、まだあまり恥ずかしくない 彼女の腹24彼女。 今が赤ちゃんの買い物に最適な時期です。 ただし、注意して、彼の体の信号に注意を払い続けるように注意してください。 24週でいくつかの収縮、痛みのない、正常ですが、それらが増殖して痛みを伴うようになった場合、それらは呼び出し信号として受け取られる必要があります：あなたは休む必要があります。

医学的禁忌（早産の脅威など）がない限り、ウォーキングと水泳は妊娠中の身体活動として選択されます。 それらは便秘との戦いを助け、静脈還流を促進し、筋肉量を維持します。

仰臥位（または「仰臥位」）または右側に横たわることにより、子宮は下大静脈を圧迫し、この段階で血圧を低下させる可能性があります。 2èmetrimestre。 この現象を避けるために、左側に横になることをお勧めします。 脚の下に滑り込ませた授乳用枕は、多くの場合、より快適になります。

不安や睡眠障害の場合、ソフロロジーなどのリラクゼーション法は興味深いリソースです。 60年代に開発されたこの方法は、呼吸と視覚化のエクササイズを通じて、母親になる人に深いリラクゼーションをもたらします。 また、本格的な出産準備手法であり、特に出産に不安を感じている方や硬膜外麻酔なしでの出産を考えているお母さんにおすすめです。