若者を救うには、老化の進行を遅らせるものを食べるだけでは不十分です。 老化特性を加速するそのような製品を除外することも同様に重要です。 そうしないと、見栄えを良くしようとして失敗します。
皮膚の状態だけでなく、歯が破壊されたり、色が変わったり、髪が汚染されて抜けたりする速さに注意してください。 これらの質問への回答が気に入らない場合は、食べ物を確認してください。
加熱しすぎた食品
ぱりっとした黒のファンは、老化プロセスを加速することによって彼らの寿命を大幅に短くします。 揚げ物はコラーゲンを破壊し、肌をしなやかにしなやかにします。
アルコール
アルコールはゆっくりと肝臓を破壊し、他の製品にも含まれる毒素を排除する必要があります。 毒素はすぐに皮膚の状態に影響を及ぼし、灰色でくすんだままになります。 肝臓の毒素に蓄積すると、皮膚が黄色になり、ニキビやその他の不純な毛穴の問題を引き起こす可能性があります。 アルコールはまた、睡眠を妨げ、腫れを引き起こし、それが外観にも影響を及ぼします。
お菓子
お菓子を食べすぎるとコラーゲンが破壊され、若い人でも肌がたるんで伸びてしまいます。 お菓子はまた、歯のエナメル質の状態に悪影響を及ぼし、歯のエナメル質を薄くして弱くします。
塩辛い食べ物
塩分は体内に水分を保持し、腫れを引き起こします。 皮膚は一定のストレッチにさらされ、しわやストレッチマークをします。 塩は多くの食品に含まれています。何かを購入する前に、必ず組成を確認してください。
赤身肉
赤身の肉は体の複雑なプロセスを引き起こし、健康な組織に損傷を与えます。 皮膚はフリーラジカルから身を守ることができなくなり、体内のコラーゲン産生が遅くなります。
加工肉
ソーセージやその他の肉製品には、健康に悪影響を与える防腐剤が大量に含まれています。 浮腫、太りすぎの脂肪、調味料、依存症につながる塩分がたくさんあります。
トランス脂肪
乳製品、お菓子、ペストリーに含まれる脂肪のこれらの安価な代替品。 それらは老化を著しく加速し、心臓病を発症するリスクを高め、皮膚細胞の完全性に影響を与え、環境の有害な影響を吸収することができるようにします。
カフェイン
カフェインは利尿剤であり、必要な量の液体だけでなく、体に必要な有用な元素や塩も体から取り除きます。 日中は、純粋な非炭酸水を飲むことで水収支を回復することを忘れないでください。
甘い飲み物
エナジードリンクやソフトドリンクだけでなく、これらすべてが歯を破壊し、病気に抵抗しなくなります。 極端な場合は、ストローでレモネードを飲み、砂糖と酸が歯のエナメル質に与える影響を最小限に抑えます。
スパイス
一部の天然フレーバーでさえ、アレルギー反応、剥離、皮膚の発疹を引き起こす可能性があります。 辛い調味料は血管を拡張させ、赤みを引き起こし、肌を魅力的にしません。
詳細については、以下のビデオをご覧ください。
