ワークロード：正しい決定を下す
あなたは常に最初に到着し、最後に到着します。 他の人が完了する時間がないファイルを担当し、すべての研修生をトレーニングし、週末のラッシュ期間にも来ます。
結果：あなたは神経質にそして肉体的に疲れ果てています。 殴打の地獄を取っているあなたの個人的な生活についても話さないようにしましょう。 あなたは、故障せずにこのように長い間操作することができないことをよく知っています。 あなたはあなたの健康、あなたの結婚、あなたの家族、またはXNUMXつすべてを犠牲にし続けることはできません。 正しい決断を下すのはあなた次第です。 のノーと言うことを学ぶ。 というか、特定の条件下で「はい」と言うことを学びましょう！
あなたは自分の仕事が好きですか？ 飲み込まれないもう一つの理由。 まず、あなたに関係する毎日のタスクをリストします。 彼らはあなたが雇われた人々と一致していますか？
あなたの仕事の説明、またはあなたの契約を見直して、あなたが持っているマージンを視覚化してみてください。 これは、物事を見通しに入れるのに役立ちます。 « 上司によって割り当てられたタスクに関しては、通常のコラボレーションまたは権力の乱用とは何かを特定するようにしてください。 制限を超えていると思われる場合は、組合に連絡して情報を得ることができます。 あなたは隣人のものと同じではないあなたの可用性に基づいてあなた自身の主観的な有用性スライダーを持っています »、KarineThomine-Desmazuresにアドバイスします。 このスライダーをいつ超えるかはあなた次第です。 自分を信頼し。
とりとめのないテクニックを採用する。 あなたはノーと言いました、それはノーです。 どちらの方法でもそれを行うように求められます。 常に丁寧に対応し、思い通りに物事を変えますが、自分の立場に固執します。 正当化の悪循環に入らないでください。 したがって、あなたは他の人に、あなたがあなたの拒否のメリットを本当に確信しておらず、彼は抜け穴に突入するだけでよいことを示すでしょう。 罪悪感を感じても、見せないように気をつけてください。 ごめんなさいと言うかもしれませんが、落ち着いて自信を持ってください。 あなたが持っていることを指定します その他の優先順位s、これはあなたの対話者のものと同じくらい重要です。 やりすぎ、狂ったように働き、狂った締め切りに間に合わせるのを拒否することは正当です。 あなたがそれを確信したら、あなたは他の人を説得するのに問題はなく、彼らを疎外することさえありません！
仕事：私たちが常にすべてを受け入れるように駆り立てるものを理解する
何があなたを常にすべてを受け入れるように駆り立てますか？ これはあなたが自分自身に尋ねなければならない質問です。 あなたが拒否した場合、あなたはあなたの経営陣の十字線に行きたくありません。 あなたには子供がいて、仕事の前に子供を置いている疑いがないように、XNUMX倍のことをしなければならないと感じています。 あなたはまだ証明するものがすべてあると感じています。あなたは完璧主義者であり、心配しています。 あなたは何も委任したくありません、あなたが望むように仕事が終わらないように。 どうして心の安らぎ以外は手放せないの？ ほとんどの場合それは上司が利用する隠された罪悪感、多かれ少なかれ無意識のうちに。 反射神経を調整する恐れを特定したら、それを実行する時が来ました。
どうすればバランスを取り戻すことができますか？ あなたはあなたがすべてに入れた方法と組織を進めるべきです。 自分を危険にさらすことなく、余分な作業を別の方法で処理できた具体的な状況は何ですか？ 」 同僚があなたに彼または彼女を助けるように頼んだとき、あなたはITで呼ばれるエスカレーション手順を採用することができます。 »、KarineThomine-Desmazuresを指定します。 状況を分析し、それを求める人に応じて必要性を分析します。
それは特定の条件下でイエスと言うことを学ぶことについてです。 XNUMXつの状況が発生する可能性があります：あなたの従業員はする時間がない、する方法を知らない、またはしたくない。 後者の場合、すぐにノーと言うことができます！ 緊急の場合は、空き状況に応じてお手伝いできます。 それがスキル不足の場合、そしてあなたのステータスに応じて、あなたはその人に先輩に行くように言うことができます。 それ以外の場合は、方法を説明し、最初にその人にやらせてください。 最後に、あなたはその人と一緒に行うことができますが、うまく管理し、この助けを時間内に区切ってください。 状況が繰り返される場合は、在庫を取り、状況を再考することをお勧めします。
ワークロード：上司や同僚と話し合う
警告なしに一晩「性格を変える」と、上司がそれを個人的な攻撃と見なす可能性があります。 代わりに、問題について話し合うために予約をしてください。 追跡するために電子メールで物事を行う、あなたは決して知りません。 この面接の準備は慎重に行ってください。 構築された議論で自己紹介し、例を挙げて、それがもはやあなたのために機能しない理由を冷静に説明してください。 あなたは善意の人なので、代替の解決策を提案し、新しい働き方を提案することを躊躇しないでください。
たとえば、チームの組織を改善してみませんか？ すべてを気にせずにサービスを操作しやすくするための良いアイデアはありますか？ それらを共有してください！ 多くの場合、上司はまさにそれを尋ねます。 あなたは一方に制限を設定し（そして子供たちと同じように、制限を設定することはすべての人にとって構造化されます！）そしてもう一方に付加価値をもたらします。
私たちがあなたに言ったように、あなたはあなたの同僚や上司にあなたの柔軟性（そうです！）とあなたの摂理の可用性に慣れて反応させずにあなたのパターンを残酷に「壊す」ことはできません。 良い決議を発表するために内部メモを送るように言うのではなく、外交とコミュニケーションに少し努力するように言っています。
最初に驚き、次に抵抗を期待してください！ 人々はあなたが彼らのために仕事をやめることを理解するつもりはありません。 誰もが自分自身に質問する必要があります。 あなたのアプローチは、あなたがあなたのレベルで修正するサービスの弱点を明らかにするリスクがあります。 これにより、個人の画像を変更することに同意する必要があります。 あなたは完璧ではありません、あなたは世界を救うためにここにいるのではありません。 あなたはあなたの見当違いのプライドに対処しなければならないでしょう。 これは、長期的にはもう少し安心できる代償です。