自分を愛していない人を愛するのはなぜ難しいのですか

悪名高く、不安で、厳しい自己批判を起こしやすい…私たちの何人か、特に共感と「救世主症候群」を高度に発達させた人々は、そのような人々が未使用の愛と優しさの最良の対象であるように思われます。長く安定した関係を築くことができます。 感謝と相互支援に基づく関係。 しかし、常にそうであるとは限りません。 そしてそれが理由です：

1.自分自身に不満を持っているパートナーは、あなたの助けを借りて内側の隙間を埋めようとするかもしれません。

最初はいいです—私たちは必要とされるのが大好きです—しかしそれが行き過ぎた場合、それはあなたに過度に依存するようになる可能性があります。 あなたは無意識のうちに彼があなたを人として評価していないと感じ始めますが、あなたが彼のためにできること：慰め、自尊心を高め、彼を慰めで囲みます。

2.そのような人とのコミュニケーションは難しい。

原則として、彼は自分自身に対する嫌悪感をあなたに投影するので、言葉を不適切に認識し、それらの中に秘密の否定的な意味を見ます。 コミュニケーションは苛立たしくてばかげているので、あなたはあなたが言うすべてを注意深く監視するか、単に自分自身に引きこもる必要があります。

たとえば、パートナーは、賞賛を否定する（「いいえ、私はそれについて何も理解していません」）か、それを軽視する（「今回はやりましたが、成功するかどうかはわかりません」）ことによって、承認をうまく認識できない場合があります。また"）。 たまたま彼は会話を別のトピックに完全に移しました（「もちろんですが、あなたがそれをどれだけ上手くやっているか見てください！」）。

3.彼はあなたの面倒を見てくれません。

パートナーは、明らかに必要なときに助けを拒否します。 彼は世話をする価値がないと感じ、関係のいくつかの分野で自分自身を重荷と考えるかもしれません。 逆説ですが、同時に、彼は他の理由であなたに文字通り嫌がらせをします。 彼は助けを要求し、あなたは助けようとします、そして彼はこの助けを拒否します。 その結果、あなたは罪悪感を感じ、関係が劣っています。

4.あなたはあなたのパートナーを助けたいが、無力だと感じている

愛する人が体系的に屈辱を与えて自分自身を破壊するとき、それはあなたにとって絶え間ない痛みの源になります。 あなたは時間とエネルギーを費やしてあなたのパートナーに新しい命を吹き込みますが、彼はそれについて知りたくなく、自慢し続けます。

パートナーが常に自分自身に不満を持っていて、変わらないと思っている場合はどうすればよいですか？

あなたの関係がしばらく続いているなら、あなたはおそらく非常に思いやりのある忍耐強い人であり、それ自体が非常に良いことです。 しかし、あなたは自分のニーズを忘れてはなりません。

あなたはあなたのパートナーを助けることによって満足を得ることができます。 彼の複合体が特にあなたを悩ませず、あなたがそれらを素晴らしい奇妙な、癖として知覚するなら、心配することは何もありません。 しかし、あなたがパートナーのために犠牲を払いすぎていると感じ、あなたの努力が砂の中の水のように進んでいて、あなた自身のニーズが常に背景にあると感じたら、何かを変える必要があります。

まず第一に、対話を開始し、あなたの懸念について話すことは価値があります。 何をするにしても、自分の必要性を無視して、沼から彼を引き抜くことができなかったことに罪を感じてはなりません。 あなたが彼をどれほど気にかけても、あなたは彼と彼の人生に責任がありません。

著者について：マークホワイトは、スタテンアイランドカレッジ（米国）の哲学部の学部長であり、作家です。