「インターネット—それは一緒になりません。 それは孤独のコレクションです。 私たちは一緒にいるようですが、それぞれが。 コミュニケーションの幻想、友情の幻想、人生の幻想…«
JanuszWisniewskiの著書「LonelinessontheWeb」からの上記の引用は、今日の状況を正確に反映しています。 でも20年ほど前なら、快適さを考えずに友達とキャンプに行くことができました。 彼らがどのようにテントを張ったり、火のそばでギターで歌を歌ったり、月の下で裸で泳いだりしたことを覚えていますか？ そして、あなたがとても好きな女の子と会話を始めるのはどれほど恥ずかしかったですか？ そして、自宅の電話番号の大切な番号が一枚の紙に書かれたとき、それはなんと嬉しいことでした…
覚えていますか？ 彼女の父親の厳しい声が電話の向こう側でどのように待っていたか、そしてそれらは月の下を歩き、そしてもちろん、その最初の厄介なキス。 ここにあるようで、幸せ！ 雲ひとつない未来を夢見て、家に帰ったときに圧倒された幸せ。 そして、何年にもわたる訓練、夜勤、空の財布、そして窮屈な寮の部屋がまだあることは問題ではありません。 主なことは理解でした。「彼らはそこで私を待っています。 私は一人じゃない"。
テクノロジーは世界を統一しますが、それは私たちを分割します
しかし、今は何ですか？ 私たちの親戚、友人、知人はワンクリックで私たちから離れているので、グローバルコミュニケーションの時代では、私たちは一人ではいられないように思われます。 興味のある友達、志を同じくする人を簡単に見つけたり、出会い系アプリで自由に浮気したりできます。
しかし、どういうわけか、世界の孤独は毎年減っていません。 それどころか、ますます多くの人々が自分自身に単純であると同時に気の遠くなるような質問をしている：
なぜ私はそんなに一人なのですか？
なぜ私はそんなに長い間通常の関係を築くことができないのですか？
本当に普通の男性（女性）が残っていないのですか？
世界的な孤独が高まっている理由と、これらの単純な質問に対する答えを探す場所は何ですか？
私たちの目の前では、本格的なコミュニケーションは表面的な通信に取って代わられています。 言葉の代わりに絵文字、言語の完全性の代わりに略語—意味の置換は、そのような対話の参加者を感情的に貧しくします。 絵文字は感情を盗みます。
異性とのコミュニケーションでは、一人への集中は達成されません、無限の選択の幻想が形成されます。 結局のところ、「ペアから削除」ボタンを押して、Web上で無限の旅を続けるだけで十分です。 私たちと同じ孤独な人々が住む、固定観念とパターンが課せられた世界へ。
この世界の各住民は、それ自体の改良版を備えた独自のソーシャルメディアアカウントを持っています。：ここと成功、そして美しさ、そして心。 理想的でそのような不幸なユーザーの万華鏡。
見えないように、再びなることを学ぶ
では、なぜ人間関係を築くのがそれほど難しいのでしょうか。 完璧な王子様やお姫様のイメージができているようです。 数十の出会い系サイトのXNUMXつに行き、そして行きましょう！ しかし、私たち自身の最高のバージョンはしばしば現実の生活とは何の関係もないので、失敗は私たちを待っています。 そして、時間が経つにつれて、私たちはこの誤ったイメージを自分自身で信じ始めるだけでなく、潜在的なパートナーから同じ非現実的な期待を構築します。
問題は、画面の反対側に状況が反映されているという事実によって悪化します。自尊心の低い同じ愛されていない子供が私たちを見ています。彼は美しいラッパーの後ろに自分の不完全さを隠そうとしています。現実の世界は、未発達の恐れと複雑さのために難しい仕事です：
劣等感（自己不信）、
放棄された複合体（拒否されることへの恐れ）、
隠者の複合体（責任と親密さへの恐れ）、
全能の複合体（私は最高であり、私を愛さないことは不可能です）。
ほとんどのオンラインデートが仮想世界で終わり、現実世界の底なしの孤独の貯金箱を毎日補充するという事実につながるのは、これらの問題の組み合わせです。
何をすべきか、そして最終的にこの悪循環から抜け出す方法は？
自分を不完全にする
ヒント：仮想の快適ゾーンから出て、恐れに立ち向かうことをいとわないことが重要です。 多くの恐れがあります。 これは、恥ずかしさの恐れ（何か間違ったことを言うとばかげているように見えるかもしれません）、拒絶されることの恐れ（特にそのような否定的な経験が過去にあった場合）、親密さの恐れ、特に親密なこと（ソーシャルネットワークは実際には崩壊します）。 もちろん、これは簡単なことではありませんが、ここでは、私たちが完璧ではないという認識に助けられます。この不完全さは絶対に正常です。
ライブコミュニケーションのためのいくつかのシンプルだが効果的なヒント
彼らはあなたがあなたの恐れを克服し、最終的に現実の世界に入るのを助けます。
特定の日時に日付をスケジュールします。 あなたの願いを表明することを恐れないでください。
日付を冒険、新しい経験として扱ってください。 すぐに大きな賭けをしないでください。 これは不安を軽減するのに役立ちます。
あなたの懸念をあなたのパートナーに認めなさい。 これは、あなた自身であり、あなたが生きている人であることを示すための最初のステップです。
言い訳（今日の間違った状態、気分、日、月の満ち欠け）を探すのをやめ、明確に定義された計画に従ってください。
今ここでその瞬間を生きなさい。 あなたのパートナーのために、彼らがあなたについてどう思うか、あなたがどのように見えるかを考えないでください。
感情、音、味に集中してください。
そして、最も重要なことは、仮想サロゲートは、たとえそれがどれほど完璧であっても、実際の人間のコミュニケーションに取って代わるものではないことを忘れないでください。