+ヨガがそれを乗り切るのにどのように役立つか
逆行とは
レトログラードとは、後退するという意味です。 惑星系の場合、逆行運動は通常、本体、つまりシステムの中心であるオブジェクトの回転とは逆の運動を意味します。 惑星が逆行サイクルにあるとき、空を見ると、惑星は後退しているように見えます。 しかし、それは実際には目の錯覚です。なぜなら、それらは非常に速く前進しているからです。 水星は太陽系で最も速く動く惑星で、88日で太陽の周りを公転しています。 水星が地球を通過するときに逆行期間が発生します。 別の電車があなたを追い越したときに電車に乗ったことはありますか? しばらくの間、高速で移動する列車が後退しているように見え、最終的に低速の列車を追い越します。 これは、水星が地球を通過するときに空で起こるのと同じ効果です。
水星逆行はいつですか
いつものように思えるかもしれませんが、水星の逆行は年に 2019 回、5 週間続きます。 28 年は、7 月 31 日から 13 月 3 日、XNUMX 月 XNUMX 日から XNUMX 月 XNUMX 日、XNUMX 月 XNUMX 日から XNUMX 月 XNUMX 日まで水星が逆行します。
水星逆行を理解するための最初のステップは、それがいつ起こるかを知ることです。 カレンダーにこれらの日をマークし、この期間中に避けたいことが起こることを知っておいてください。しかし、成長の機会もたくさんあります。
水星を支配するもの
水星は、すべてのテクノロジーや情報交換システムを含め、私たちのコミュニケーションを支配しています。 水星は、情報を吸収して他の人に伝達する私たちの部分に影響を与えます。
水星が逆行するとき、アイデアや考えが簡単に出てくるのではなく、頭の中で立ち往生しているように見えます。 私たちのテクノロジーでも同じことが起こります。メール サーバーがダウンし、ソーシャル メディア プラットフォームにエラーが表示され、通常の接続が適切に機能しなくなります。 情報が失われたり、誤解されたりする不快な時期がやってきます。 接続が行き詰まったように見え、パチンコのように混乱した方法で突破し、全員を混乱させます。
この時期をどう乗り切るか
以下は、水星逆行の混乱に陥ったり、メールの紛失にXNUMX週間イライラしたりすることなく、水星逆行をナビゲートするのに役立ついくつかの簡単な方法です.
: 何かを言う前によく考えてください。 話す前に一時停止し、数呼吸して自分の考えに集中します。 また、準備ができていない場合は、時間をかけてください。 沈黙は、複雑な考えや理解できない表現よりも優れています。
: 他の人にスペースを与えます。 話している間、混乱や中断の瞬間に両当事者に深呼吸を促します。 水星の逆行は私たちの心を非常に速く動かす可能性があるため、人々はお互いに邪魔をして聞いていない可能性があります. 自分自身に集中すれば、あなたの根底にあるエネルギーが他の人を助けます。
: タイプミスを確認します。 水星逆行は、タイプミス、文法エラーを引き起こし、メッセージが完了する前に「送信」を押すことで有名です。 繰り返しになりますが、この間、私たちの心はスピードアップし、思考と指が混乱します。 あなたのメッセージを数回読んで、この期間中にあなたの重要な仕事を編集するよう誰かに依頼してください.
: 契約内容を読む。 技術的には、水星逆行中は重要な契約に署名しないことが最善です。 必要に応じて、各行を XNUMX 回読みます。 水星逆行は、完全に整列していないすべてのものを破壊することを知っておいてください. したがって、何かを見逃したとしても、それがあなたに合っていなければ、おそらくすべてが自然に崩壊します。
: プランの確認. これは、旅行日程や会議など、独自の計画に適用されます。 一人で終わることがないように、夕食の計画を再確認してください。 また、人々があなたの電話や会議に出席できなくても、思いやりと理解を示すようにしてください。
: 特に技術的な故障が発生した場合は、自然とコミュニケーションを取ります。 母なる大地と共に過ごす時間は、あなたのエネルギーを再び集中させ、終わりのない思考の流れから一瞬あなたを解放します。 また、あなたとあなたのテクニックをリセットする時間も与えてくれます。
: ジャーナルを取得します。 水星逆行の利点の XNUMX つは、自分の考えや感情にアクセスしやすくなることです。 この間、独り言が簡単になり、答えが楽に浮かび上がります。
: 方向転換に対してオープンであること。 水星逆行があなたの世界で何かを壊すなら、それは良いことだと考えてください. エネルギーが完全に整列している場合、水星はそれらに影響を与えることができません. どんな「破壊」も、自分の内なるエネルギーと一致する、より強力なものを構築する機会と見なしてください。
ヨガがどのように役立つか
ヨガは、水星逆行を少し楽に乗り越えるのに役立ちます。 この期間の成功の鍵は、健全な心と体の「中心」です。 この期間中、呼吸とのつながりは非常に重要です。心を落ち着かせ、フラストレーションを解消するからです。
この期間中にグラウンディングとセンターを維持するのに役立ついくつかのポーズを次に示します。 神経がバクバクしている、または再起動が必要なときにいつでも練習してください。
マウンテンポーズ。 このポーズは、強く、中心にあり、水星逆行の嵐を乗り切ることができると感じるのに役立ちます.
女神のポーズ。 このポーズで内なる力を感じ、体を開いて宇宙から力を受け取り、直面する課題を克服してください。
鷲のポーズ。 この立場では、コンピューターの問題について考えるのは不可能です。 集中力と自信を見つけて、楽しんでください。
ウッタナサナ。 神経系を少し和らげる必要があるときは、身を乗り出してください。 いつでもどこでもできます。 また、コンピューターが同じことをするのを待っているときのエネルギーのリセットにも最適です。
子供のポーズ。 他のすべてが失敗した場合は、頭を地球に接続して呼吸してください。 ほんの少しの快適さが必要な場合もありますが、このポーズは不安を和らげるのに最適です。
水星逆行中に覚えておくべき最も重要なことは、それが通過するということです。 この占星術の現象が引き起こす問題は一時的なものです。 呼吸に集中し、ポジティブな側面を探してください。 この期間中、失望があるのと同じくらい多くの機会があります。 前向きな姿勢を保ち、それが不可能な場合は、テクノロジーや他の人から離れてください。