ジューシーなスイカは夏の季節に欠かせないものです。 それはあなたの喉の渇きを癒し、信じられないほどおいしいので、それはバックバーナーのすべてのGoodiesを押します。 バラエティに富んでいるので、赤、ピンク、黄色の果肉が付いたスイカが手に入り、ブリーダーが手に入る種なしスイカを手に入れました！ スイカをメニューに入れるべきだということは誰もが知っていますが、その理由を理解する必要があります。
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甘いスイカの季節はXNUMX月下旬からXNUMX月に始まります。 もちろん、市場やお店では以前にスイカを見つけることがありますが、これらのスイカには硝酸塩が含まれている可能性が高いので注意してください。
中くらいの大きさのベリーを選び、ノックします。熟したスイカが鳴り響きます。 熟したスイカの尻尾は乾き、熟したスイカを押すとパチパチという音がします。
スイカの有用な特性
- スイカには、A、E、C、B1、B2、B6、B9、PP、葉酸などの有用なビタミンがたくさん含まれています。 多くのマクロ元素：カリウム、マグネシウム、ナトリウム、カルシウム、リン、多くの微量元素：鉄、ヨウ素、コバルト、マンガン、銅、亜鉛、フッ素。
- スイカは造血の過程を刺激するので、貧血に必要です。
- 高血圧、アテローム性動脈硬化症、痛風、リウマチ、関節炎でスイカを食べることは有用です。
- スイカの果肉には繊細な繊維が含まれており、体内のコレステロール値を下げ、腸内細菌叢を改善し、蠕動を強化します。
- そして、そのジュースは肝臓と腎臓の毒素をきれいにし、塩の溶解を促進し、砂や石の形成を防ぎます。
- スイカは体から余分な水分を取り除くのに対処するので、腫れからあなたを救います。
- スイカを食べることは視力を改善するのに役立ちます、それは特に高齢者に役立ちます。
- スイカはすべてに役立ちます。たとえば、スイカの種子は記憶力を改善し、抗酸化剤として作用し、腎臓や胆管に役立ち、血管を拡張し、圧力を下げます。
- スイカの皮も食用です。 それらはスイカの肉よりもビタミンが豊富で、それらの中には多くの異なるアミノ酸があります。
- スイカは化粧品に使われています。 スイカの果肉のマスクが肌の調子を整え、しわを滑らかにし、肌の色を改善します。
季節にはスイカをたくさん食べるべきです。 さわやかなカクテルを作ったり、フルーツのスムージーを加えたり、スイカの氷を凍らせたり、シャーベットを作ったりすることができます。 スイカの皮から砂糖漬けのスイカと漬けたスイカを調理することができます。
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