トリガーは、統合失調症を発症するリスクのある人々を引き起こす可能性のあるものです。 これらには伝統的に、例えばストレスなどの挑発的な要因が含まれます。
統合失調症の主な心理的トリガーは、次のようなストレスの多いライフイベントです。
- 死別;
- 仕事や家の喪失;
- 離婚;
- 関係の終わり;
- 身体的、性的または精神的虐待。
このようなストレスの多い経験は、統合失調症の発症の直接的な原因ではありませんが、すでに危険にさらされている人にその症状を引き起こす可能性が非常に高いです。
薬物乱用
薬物は統合失調症を直接引き起こしませんが、薬物乱用は統合失調症または同様の病気を発症するリスクを高めることが研究によって示されています。 一部の薬、特に大麻、コカイン、LSD、またはアンフェタミンは、最も感受性の高い人々に統合失調症の症状を引き起こす可能性があります。 アルコール依存症や喫煙などの他の依存症も、それほど破壊的ではありません。 合成および天然のさまざまな物質の使用に関連する身体の中毒と、脳内の化学的プロセスとの関係により、それらの使用はいずれも精神レベルでの合併症を伴います。
診断がすでに行われている場合はどうなりますか？
統合失調症は通常、複雑な方法でのみ治療されます。つまり、薬物療法と会話療法の個別の組み合わせで治療されます。
統合失調症のほとんどの人は、地域のメンタルヘルスグループから資格のある支援を受けています。 これらのグループセッションの目的は、可能な限り多くの独立性を維持しながら、日々のサポートと治療を提供することです。 この形式では、精神科医だけでなく、特別に訓練された社会的労働者、看護師、芸術および作業療法士、薬剤師、カウンセラー、心理療法士によっても支援が提供されます。
統合失調症の一般的な心理的治療には以下が含まれます：
- 認知行動療法;
- 家族療法;
- アートセラピー。
CBT
認知行動療法は、望ましくない感情や行動を引き起こしている思考パターンを特定し、より現実的で役立つ思考でそれらの考え方を変える方法を学ぶのに役立つことを目的としています。
家族療法
統合失調症の多くの人々は、家族の世話と支援に依存しています。 ほとんどの家族は喜んで助けてくれますが、そのようなケアは愛する人に具体的な負担をかける可能性があります。
芸術療法
アートセラピーは、創造的な自己表現の可能性を実現するのに役立ちます。 芸術を通して非言語的な方法で感情や経験を表現することは、新しい経験を与え、社会との調和を達成するのに役立つと指摘する人もいます。 アートセラピーは、ほとんどの患者の統合失調症の負の症状を緩和することが証明されています。
統合失調症のほとんどの人は回復しますが、多くの人は時々症状（再発）を経験します。 サポートと治療は、あなたの状態とそれがあなたの人生に与える影響に対処するのに役立ちます。
自分の健康に気を配ることで、状態の管理が容易になり、不安、うつ病、倦怠感を軽減することができます。 これはあなたがあなたの生活の質を改善し、より活発で自立するのを助けることができます。 セルフケアには以下が含まれます：
- 良好な身体的および精神的健康を維持する。
- 病気や事故の予防;
- 軽度の病気や長期的な状態の効果的な治療。
そして、あなたの懸念についてあなたの医者と気軽に話し合ってください！ 彼が知れば知るほど、彼はあなたを助けることができます。