理由を理解できますか、それとも機能しますか？ —教授にアドバイスします。 NIコズロフ
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感情の分析で沈む深さはどれくらいですか？
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誰かがテーブルにめちゃくちゃになりました。 ぼろきれを持ってテーブルを拭くか、代わりにそれがどこから来たのかを考えることができます。 前者は合理的であり、後者は愚かです。最初から問題を作成することを嫌い、すぐに行動する準備ができている人は常にいますが、必要なことをする代わりに行動する人もいますすぐに、長い間分析と理解を開始します。
理解または行動—XNUMXつの相反する戦略。
理論的には、すべてが明確です。最初に理解する必要があり、次に行動する必要があります。 実際には、適切なバランスを見つけることは非常に困難であり、戦略の選択は、理論的概念とクライアントまたは心理学者-セラピストの性格のタイプの両方に影響されます。
性格のタイプに関しては、「それを理解する」ことに固執し、決して行動に移らない（深刻な遅れでそして長くはない行動に移行する）人々がいます。 それらを「ブレーキ」と呼びましょう。 それどころか、逆の例があります。人々が本当に必要なものを理解せずに行動することを急いでいるとき…彼らは「急いで」と呼ばれます。
«ブレーキ»には、不安型や無力型などの性格タイプが含まれます。 ヘイスティは「興奮した楽観主義者」（hyperthym）であり、時には妄想的で、ただ座って待つことはできず、常に何かをする必要があります。 参照→
「自分自身を理解したい」というリクエストが別のリクエストを隠していることがあります。たとえば、アラームから解放されます。
これは非常に頻繁に女の子を特徴づけます：女の子が「姿を現す」場合、彼女は通常気分が良くなります。 つまり、本当の要求は「不安を取り除く」ことであり、使用されたツールは「なだめるような説明をする」ことでした。
しかし、多くの場合、「自分自身を理解したい」というクエリは、いくつかの典型的な欲求を組み合わせています。注意の中心になりたいという欲求、自分自身を気の毒に思う欲求、自分の失敗を説明する何かを見つけたいという欲求、そして最終的には私の問題を解決したいという願望、これは実際には何もしていません。 この質問をするクライアントは通常、自分自身について何かを理解する必要があると思い込んでいます。そうすれば、人生は向上します。 彼らはこの子供の頃の夢に磁石に惹かれているようです：彼らのために魔法の扉を開く黄金の鍵を見つけること。 彼らのために彼らのすべての問題を解決する説明を見つけてください。 参照→
クライアントと協力する際に「理解する」または「行動する」戦略の選択は、性格のタイプだけでなく、心理学者が従う概念にも依存します。 心理学者の仕事を観察すると、彼らをXNUMXつの陣営に分類するのは簡単です。それは、より多くのことを説明するものと、行動を起こすものです。 心理学者がクライアントの問題の原因を説明し理解することにもっと注意を払うならば、彼は心理療法にもっと引き寄せられ、彼の隣には行動よりも理解に興味がある人々がいるでしょう（→を参照）。
彼らにとって、理解することの重要性は非常に大きいです。 「なぜあなたはこれを聞くつもりですか、これをどうするかは明確ではありませんか？」 「私は理解するために耳を傾けます。」 理解することは、受け入れを助け、落ち着かせ、魂に平和をもたらします。
心理学者がクライアントや参加者と協力して、参加者が何をするかにもっと注意を払い、参加者にもっと多くのタスクを設定し、行動に移す場合、そのような仕事は心理療法ではなく、健康心理学の形式である可能性が高くなります。 参照→
これまたはその形式の心理的作業がどのように異なるかの例を見てみましょう。
人は反対に引き寄せられます
人が常に反対に引き寄せられていると仮定します。 質問をすることは可能であり、時には必要です：これの背後にあるものは何ですか？ ほとんどの場合、答えは次のようになります。習慣または無意識の生活（内部の利益、無意識のドライブ）…何かのために存在する何か、いくつかの深いニーズを満たすため。 質問：原因に対処するか、それともTotal YESをマスターするだけですか？
心理療法士は、私たちが無意識のうちに生きていることに対処するまで、人は再学習することができず、彼はかなり弱く、これらの障害や障害は大きいと確信しています。 心理学者のトレーナーは、勉強し、前進し、掘り下げやすいものを理解しない方が生産的であるとむしろ信じています。
軍隊があり、百万の軍隊があり、敵は敗北しましたが、諜報機関はXNUMX人のパルチザンが後部に残っていたと報告しています。 私たちは軍隊を止めますか、それともこれらのパルチザンは時間の経過とともに自己破壊しますか？
後部に立ち往生しているすべての党派に対処するために停止する軍隊はすぐに敗北します。 強いうちに、先に進んでください。 治療ではなく、教育に焦点を当てます。 あなたが知的でエネルギッシュであれば、あなたはそれを行うことができます。 すべての健康な人はうまくやっています。 病気ですか？
ここでコーチは唇にヘルペスを持っています—彼はトレーニングをキャンセルするべきですか、治療に行くべきですか？ うーん、ダメ。 少し邪魔になりますが、無視して構いません。
ジェスチャーを開く
人が閉じていたが、開いたジェスチャーをし始めた場合：何が彼を待っていますか？ - わからない。 彼が以前の考えや信念の中にとどまっている場合、人々が信頼できないことに疑いの余地がない場合、ジェスチャーは欺瞞と自己欺瞞にすぎません。 彼が彼の親密さを放棄したい場合、彼は人々との新しい関係を探しています、そして彼のジェスチャーは最初は彼に完全に一致しません、彼らは彼ではありません-しかししばらくの間だけです。 XNUMXか月またはXNUMXか月が経過し、彼のオープンなジェスチャーは誠実で自然なものになります。 男は変わった。
相談例
—ニコライ・イワノビッチ、教えてください。ローストしたオンドリがつついた後、人々は人生で積極的な立場を取り始め、大胆に決断を下します。 このメカニズムは何ですか、なぜこれが起こっているのですか？ 理由に対処するか、