スーパーフードの長いリストは毎年増えています。 栄養士は、最大限に活用するための風変わりな食品を探しています。 アメリカ人はすでにハヤトウリを2019年の大きな食品トレンドと呼んでおり、これは主要なソーシャルネットワークを征服しました。
ハヤトウリまたはメキシコのキュウリは、カボチャ科の野菜で、濃厚でバターのような果肉があります。 ハヤトウリは、なめらかな食感と軽い味わいで、さまざまな料理に適しています。
ハヤトウリは、コレステロール値を調節し、血液循環を改善し、血糖値を下げることができます。 ハヤトウリは生で食べることができ、サラダ、スムージー、スープ、シリアル、さらにはデザートに加えることができます。
この「メキシコのきゅうり」は、さまざまな野菜、特にナスやトマトによく合います。 野菜は、さまざまなスパイスやソースと同じように、食べるのがおいしいです。 イオタ根塊茎にはでんぷんが含まれているので、小麦粉を作ることができます。 また、メキシコの野菜を漬けることができます。
ウクライナでは、エキゾチックなハヤトウリはすでにオンラインストアで購入できます。