ピエール・デュカンは減量のための効果的な食事療法を考え出しました、そして彼は強い力に加えて、望ましい結果を達成するのを助けるスーパーフードを使うように皆に促します。
フランスの栄養士は、食事療法に従わなくても、これらのサプリメントを無視してはならないという事実にも焦点を当てています。これらのサプリメントは、気分を高め、免疫力を高め、生産的な仕事に十分なエネルギーを与えます。
亜麻仁
亜麻仁は毒素の体を浄化するのを助け、それによって減量のプロセスを加速します。 使用する種子はそれ自体が不快なので、サラダ、シリアルまたはプロテインシェイク、スムージーと混ぜることをお勧めします。
寒天寒天
寒天は赤と茶色の藻の産物であり、ゼラチンの植物代替品です。 藻類は、ヨウ素、カルシウム、鉄、その他のビタミンやミネラルの供給源です。 その上、寒天は体に吸収されず、彼にあなたのカロリーを与えず、わずかな下剤効果を与えます。 また、寒天は、毒素を取り除き、肝臓の機能に有益な効果をもたらす多数の粗い繊維です。
デュカンダイエット用ココア
ココアケーキは、デュカンダイエットのさまざまなベーキングレシピで提供されます。 11％のココア脂肪含有量を使用するのが最善です。 ココアはあなたの食事を豊かにします。 また、脳を刺激し、ストレスを和らげ、気分を高めます。
ゴジベリー
ゴジベリーは世界で人気の「スーパー」です。 それらの人気のピークは過ぎました、しかしそれらの有益な特性は適切な栄養の支持者を使い続けます。 減量のためのそれらの主な特徴-代謝の加速と急速な減量の間にエネルギーで体をサポートする抗酸化物質の高含有量。
デュカンダイエットのルバーブ
ルバーブの茎はカロリーが低いです。 彼らは完全に空腹を満たし、あなたの消化を改善します。 ルバーブは免疫系を刺激する良い手段でもあり、感染症への抵抗力を高めます。
