仕事、勉強、子供、家庭—現代の女性は、倦怠感が成功の代償であると考えて、毎日いくつかの面で戦うことに慣れています。 これはすべて慢性疲労症候群につながり、その結果（うつ病や睡眠時無呼吸を含む）は、本の著者であるホリー・フィリップス博士によって経験されました。
この問題に対処するために、彼女は数年と数十人の専門家の相談を要しました。 現在、彼女は自分の経験を利用して患者を治療しています。 もちろん、倦怠感を取り除くための普遍的なレシピはありません。 他の人が彼らのライフスタイルを変えて彼らの健康の世話をする必要がある間、誰かがいくつかの習慣をあきらめることで十分です。 いずれにせよ、著者のアドバイスは、倦怠感の原因を診断し、状況を管理するのに役立ちます。
アルピナ出版社、322ページ。