英国の研究機関は、人工日焼け製品のメーカーのXNUMXつから注文を受けました。 研究の一環として、女性にとって最も不利な日がいつであるか、曜日に依存しているかどうかを調べる必要がありました。
研究者たちは興味深い結論に達しました。 不利な日は労働週に直接関係しており、週単位で女性を悩ませていることが判明しました。 そして、この日は水曜日です。
水曜日の午後は、女性の自己不満のピークポイントと見なされます。 事実、この日、週の初めにストレスに関連して女性が経験する緊張がピークに達します。 そしてまた、嵐の週末はそれ自体を感じさせます。 実際、調査によると、英国の女性の46％が週末にアルコールを飲んでいます。 さらに、彼らの37％は、月曜日にはほとんど働けないほどの量のアルコールを消費しています。
当然、体は水曜日に最大に達するストレスを経験します。 体は月曜日のストレス、前日の睡眠不足に対処し、アルコールの毒素を取り除く必要があります。 月曜日と火曜日の体のリソースのおかげで、女性はこのタスクに対処します。 しかし、週末に飲酒し、週の初めにストレスを感じるという、これらの両方の習慣を持っている女性の環境には、疲れや老化を感じます。
ストレスを避ける方法
- まず、平日の前夜には飲まないでください。 金曜日または土曜日に自分でアルコールを許可することをお勧めします。
- 第二に、十分な睡眠をとってください！
- 第三に、あなたの仕事の態度を再考してください。 それは喜びをもたらすはずです。 そして、それが違った結果になった場合は、月曜日を愛するように自分をやる気にさせてください。 たとえば、お気に入りのデザートを月曜日に仕事に持っていき、外出中のプレーヤーでお気に入りの音楽を再生します。 または、毎日の伝統を作りましょう。 たとえば、月曜日にXNUMXつの善行を行い、火曜日に「テーブルの上」またはソーシャルネットワークで、水曜日に創造的なテキストを書きます。必ずケア手順などを楽しんでください。
健康で幸せになりましょう！