緑茶とその有用性は世界中で知られています。 この温かい飲み物はとても健康的です。
緑茶に切り替える理由は次のとおりです。
老化防止
緑茶に含まれるカテキンは、スーパーオキシドジスムターゼの活性を大幅に高め、体がフリーラジカルと戦うのを助けます. 老化、特に肌の老化の影響の多くは、体内のフリーラジカルの蓄積によるもので、体内の細胞に損傷を与え、老化させる可能性があります.
ヌル
緑茶はフッ化物の天然源であり、お茶の抗菌効果と相まって、歯を強化し、虫歯を防ぎ、口臭を取り除くのに役立ちます.
肌へのメリット
緑茶とその抽出物は、皮膚がんなどの皮膚疾患の治療と予防によく使用されます。 緑茶はまた、太陽からの紫外線によるダメージを防ぎ、肌への太陽の影響を軽減します. お茶の有益な特性の多くは、長期間、数か月、数年使用した後に現れます。 また、体をきれいにし、肌の色合いを均一にし、輝きを与えます。
体重管理のヘルプ
研究によると、緑茶は運動による減量に役立つことが示されているため、体重を減らしたり大きなお腹を解消したい場合は、食事に緑茶を追加してください.