多くの場合、私たちは自分自身に屈服します。おいしいが有害なものを食べ、重要な問題を後で延期し、さらに15分間寝てから、仕事に出かけます。 作家のデビッド・ケインは、あなたが自分自身とあなたの人生をよりよくコントロールするのを助けるための機知に富んだ方法を提供します。
私の前には美しいバナナがあります。 汚れなし、黄色の完璧さ。 完璧なバナナと私はそれを食べるときにそれが私を失望させないことを知っています。
食べたいので、4時間かXNUMX時間でXNUMX次元に動かせないと思います。同じくらいの喜びと同じ量のカリウムを与えてくれます。 今食べたらフューチャーデビッドは何ももらえないことを忘れてしまいました。 だから私は、未来のダビデを犠牲にして、今ここでダビデを甘やかします。
状況によっては、将来のデイヴィッドは今ここでデイヴィッドよりもバナナを楽しむかもしれません。 バナナが熟していないとしたら、明日までには理想的な状態になっているでしょう。
それでも、David-here-and-nowは彼に賛成票を投じ、すでに肌をはがしています。 私が年をとるにつれて、David-here-and-nowが将来から彼の同僚にますます寛大になっていることに気づきます。 いつの日か、彼が自分自身と同じように他のすべてのダビデを治療できることを願っています。
デビッドのニーズ（ここと今）が依然として最優先事項である限り。 これは、私が不注意にナンセンスに多額の費用を費やしたときに特に感じられます。David-of-the-futureは、給料を払うことがほとんどできないため、ベルトを締めなければなりません。
私たちが現在の自己を扱うのと同じ愛であなたの将来の自己を扱うことを学ぶことが重要です。
私はよく、David-here-and-nowの気まぐれを満足させるために、David-from-the-futureをピックアップします。 しかし、徐々に私は、未来のダビデがいつか今ここでダビデになることを理解し始めます。 それでも、私はすでに未来のダビデであり、過去のダビデはしばしば自分の利益のために犠牲にしています。
たとえば、過去のDavidsが酒やお菓子にそれほど多くのお金を費やさなかった場合、Davidははるかに豊かでスリムになる可能性があります。 私たちが現在の自己を扱うのと同じ愛であなたの将来の自己を扱うことを学ぶことが重要です。
60年代後半にスタンフォードで行われたマシュマロ実験を覚えていますか？ 研究者たちは15歳の子供をマシュマロの前に座らせ、すぐに食べるか、さらにXNUMX分待ってマシュマロをXNUMXつ手に入れるかの選択肢を提示しました。 その後、彼らは誘惑に駆られて子供たちを放っておいた。
過去のDavidsが酒やお菓子にそれほど多くのお金を費やさなかった場合、Davidははるかに豊かでスリムになる可能性があります。
それらの15分の15だけがXNUMX分間続き、XNUMX番目のマシュマロを稼ぐことができました。 XNUMX年後、心理学者がこれらの子供たちの運命を追跡したとき、彼ら全員が高い学業成績を達成し、成功したことが判明しました。
未来の世話をすることを学ぶ方法は？ 私にはXNUMXつのヒントがあります：
あなたの現在がすでにあなたの未来であるという事実を受け入れてください。 今日、あなたは過去の行動の成果を享受しています。 あなたが人生で成功したいのなら、あなたの未来の自己のためにあなたの今ここにある自己がレッドカーペットをレイアウトすることを想像してください。 高度に訓練された人々は、過去からの思いやりと賢明な自分から受け継いだ利益を誇ることができる人々です。
–未来の自己を失望させた瞬間を捉えます。 通常、買い物に行ったり、テレビを見たり、あらゆる種類のガジェットを鳴らしたり、アラームのキャンセルボタンを押したりしたときに発生します。 フライドポテトまたはドーナツの別のバッチは、将来にパッケージで送る毒です。
私を信じてください：あなたの将来の自己はすでにあなたであり、抽象的なイメージではありません。 そして、彼は私が今ここで何をするかに応じて、彼の手形を支払うか、人生を楽しむ必要があります。