嵐を乗り切る：あなたのカップルのためにすべてが失われるわけではないことをどのように理解するのですか？

「悲しみと喜びの中で」、私たちは皆異なった振る舞いをします。 しかし、私たちのカップルがどちらの方向に動くかを決定するのは私たちの行動です。 私たちが一緒に問題を解決する場合、私たちは関係を継続し、以前よりも深くする可能性がはるかに高くなります。 しかし、私たちがほぼ絶え間なく戦わなければならない場合、傷が深すぎて傷が多すぎると、最も強くて最も愛情のある心でさえ、緊張を壊す危険があります。

多くのカップルが彼らの問題に対処するのに苦労しています。 そして、疲れ果てても、一度訪れた気持ちがまた戻ってくるという希望を失わないように心がけています。

子供の病気、失業とキャリアの対立、周産期の喪失、高齢の両親との困難—これは決して終わらないように思われるかもしれません。 困難はカップルを結びつけることができますが、あなたの人生がそのような一連の挑戦である場合、あなたは単にお互いを忘れて、手遅れになったときにだけ追いつくことができます。

人間関係を維持する力がますます少なくなっているにもかかわらず、一緒にいるカップルが最もやる気があります。 彼らは物事をそのままにしておくことはできませんが、関係を終わらせることさえ考えていません、と臨床心理士で関係の専門家であるランディ・ガンサーは言います。

彼らが決勝に近づいているという理解は、彼らに最後の噴出のためのエネルギーを与えているようだ、と専門家は信じています。 そして、これは彼らの内なる強さと他者への献身について語っています。 しかし、関係を保存して一連の変更から抜け出すことができるかどうかを理解するにはどうすればよいですか、それとも手遅れですか？

Randy Guntherは、カップルにチャンスがあるかどうかを確認するための12の質問に答えます。

1.パートナーに共感しますか？

配偶者が病気になった場合、どのように感じますか？ 妻が職を失った場合はどうなりますか？ 理想的には、両方のパートナーがこの質問に答えるとき、そのようなことを考えただけで相手のことを心配する必要があります。

2.あなたのパートナーがあなたを去った場合、あなたは後悔や安堵を感じますか？

時々、私たちが関係で受けるすべての否定性をもはや容認できないように思われることがあります。 おそらく、この質問に答えて、最終的に自分自身を正直に認める人もいます。配偶者が突然「失踪」した場合、彼らにとってはより簡単になるでしょう。 同時に、もっと遠い未来を考えてもらうと、愛する人を亡くしたことによる真摯な苦痛が安堵の場を迎えます。

3.共同の過去を残した場合、気分が良くなりますか？

社会の輪、一緒の子供たち、買収、伝統、趣味…あなたが何年にもわたってカップルとして「参加した」すべてをあきらめなければならなかったらどうしますか？ 過去に終止符を打ったらどう思いますか？

4.お互いがいなくてもいいと思いますか？

パートナーと別れる寸前の人は、自分が古い嫌な人生から逃げているのか、それとも新しい刺激的な何かに向かっているのかを判断できないことがよくあります。 新しいパートナーを自分の生活にどのように「適合」させるかわからない場合は、この質問に答えることが特に重要です。

5.共有した過去に、塗りつぶせないダークスポットはありますか？

たまたまパートナーの一人が異常なことをしたことがあり、その配偶者や妻が何が起こったのかを忘れて先に進む努力をしたにもかかわらず、この話は記憶から消えることはありません。 これは、まず第一に、反逆罪についてですが、他の破られた約束についてもです（飲まない、麻薬をやめる、家族により多くの時間を割くなど）。 そのような瞬間は人間関係を不安定にし、愛する人々の間の絆を弱めます。

6.過去からの引き金に直面したとき、あなたはあなたの反応をコントロールすることができますか？

深刻な問題に直面し、関係のために戦うことに多くの時間を費やしたカップルは、言葉や行動に過剰反応する可能性があります。 彼は「同じ」表情であなたを見ただけです—そしてあなたはすぐに爆発しますが、彼はまだ何も言っていません。 スキャンダルは突然発生し、他の誰も別の喧嘩がどのように始まったかを追跡することはできません。

そのような「兆候」に通常の方法で反応できないかどうかを考えてみてください。 スキャンダルが空中にあるとすぐに家から逃げることはできませんか？ あなたのパートナーがあなたを「挑発」しているように見えても、あなたは新しい方法を探し、あなたの行動に責任を持つ準備ができていますか？

7.あなたの関係に笑いと楽しみのための場所はありますか？

ユーモアは、あらゆる親密な関係の強力な基盤です。 そして、冗談を言う能力は、私たちがお互いに負わせている傷に対する優れた「薬」です。 笑いは、最も困難な状況でさえも対処するのに役立ちます。もちろん、私たちが他人を傷つけるような皮肉な発言をしたり、嘲笑したりしないことを条件とします。

あなたがまだあなたが理解しているジョークを笑っているなら、あなたが間抜けなコメディで心から笑うことができれば、あなたはまだお互いを愛しているかもしれません。

8.「代替飛行場」はありますか？

あなたがまだお互いの気持ちを気にし、あなたのパートナーを愛しているとしても、外部の関係はあなたの関係への本当の脅威です。 残念ながら、優しさ、習慣、尊敬は、新しい人への情熱の試練に耐えることができません。 あなたの長期的な関係は、新しいロマンスへの期待を背景に薄れているように見えます。

9.何がうまくいかないのか、あなたは両方とも責任がありますか？

私たちが相手を責め、私たちの間で起こっていることに対する責任の分担を拒否するとき、私たちは「関係にナイフを刺します」と専門家は確信しています。 彼女は、あなたの組合を傷つけたものへのあなたの貢献を正直に見ることが、その保存のために必要であることを思い出させます。

10.危機を乗り越えた経験はありますか？

以前の関係で困難を経験したことがありますか？ 困難な経験の後、すぐに立ち直りますか？ 自分は精神的に安定していると思いますか？ パートナーのXNUMX人が困難な時期を経験しているとき、彼は自然に半分に「傾く」。 そして、あなたが必要な知識を持っていて、危機的状況で肩を貸す準備ができているなら、これはすでにあなたの家族の立場を大いに強化すると、ランディ・ガンサーは信じています。

11.一緒に解決する準備ができているあなたの人生の問題はありますか？

時々あなたの関係はあなたもあなたのパートナーも責任を負わない外部の出来事に苦しんでいます。 しかし、これらの外部イベントは、接続の「免疫力を低下させる」可能性があると専門家は警告しています。 経済的な問題、愛する人の病気、子供たちとの困難など、これらすべてが私たちを感情的にも経済的にも消耗させます。

関係を保存するには、あなたとあなたのパートナーに適用されないイベントと、あなたのXNUMX人があなたの人生を改善するために何ができるかについて明確にする必要があります。 問題を解決するために全責任を負う習慣は、家族だけでなく個人にとっても深刻な危機につながる可能性があります。

12.お互いに会うのを楽しみにしていますか？

この質問への答えは通常非常に明白です。 私たちが苦しんでいるとき、私たちは私たちの近くにいて大切な人たちからのサポートと慰めを求めます、とランディ・ガンサーは言います。 そして、時間が経つにつれて、私たちが再び他の人から離れたとしても、ある時点で私たちはまだ退屈して彼の会社を探し始める可能性があります。

あなたはあなた自身だけでなくあなたのパートナーにも上記の質問をすることができます。 そして、あなたの答えの一致が多ければ多いほど、カップルとしてのあなたにとって、すべてが失われるわけではない可能性が高くなります。 結局のところ、12の質問はそれぞれ、「あなたなしでは生きたくない、あきらめないでください！」というシンプルでわかりやすいメッセージに基づいています。ランディ・ガンターは確かです。

専門家について：Randy Guntherは、臨床心理士および関係スペシャリストです。