人体科学者にとっての砂糖の危険性は長い間議論されています。 それを主な悪と呼ぶ人もいれば、それを完全に拒否することは健康的ではないと信じている人もいます。
カリフォルニア大学の研究者は最近興味深い研究を行いました。 この研究の参加者は、食事からお菓子を排除するように求められました。 禁止された製品の中には、果物、乳製品、甘い野菜、パンが含まれていました。 なぜなら、実際には、予期しない食品に砂糖が隠されていることがあるからです。
結果はかなり驚くべきものです。 以下の小さなプロットから学ぶことができます：
砂糖を30日間やめました
