ステップ52：«枯れるのが一輪の花だけの場合は、庭全体を破壊しないでください»
幸せな人々の88ラング
「幸せな人々の88のステップ」のこの章では、より楽観的に見る方法を教えます
幸福の一番の要素は何ですか？ 楽観主義。 そして、世界は私たちに最も注入するものは何ですか？ ただ反対。
このステップは、少なくともメディアがどこへ行っても空中に浮かぶことを主張する悲観論との闘いに焦点を当てています。 私はあなたに質問をするつもりです、そしてあなたがマスコミを読むならば、通常のことはあなたがそれを失敗するということです。
…飢餓が減り、健康が増し、非識字が減り、戦争が減り、そして最後に、より高い幸福率が達成された歴史の期間は何ですか？ 回答：驚くべきことに…今すぐ！
–アンクソ、どうやってそのようなことを言うことができますか？ 最近そのニュースを見ていませんか？
不思議なことに、私はテレビを持っていないので（私は一度も見たことがない）それらを見たことがありませんが、落ち着いて、ニュースの大部分は悪くはありませんが、ひどいことを知っています。 それを説明する理由は単純です：ネガティブは売れます。 「ニュース速報：昨日、10.000億人以上が自殺していない」という見出しを少し想像してみてください。 または、このもうXNUMXつ：「最後のXNUMXフライトで飛行機が墜落したことはありません。」 誰がそのようなものを買うでしょうか？ したがって、安全なフライトが何百万もある場合、誰もそれらについて言及しません。また、クラッシュするとすぐに、誰もそれをやめません。 問題は、悪いものが誇張されているということではなく、その影響を一般化して、知覚と現実を混同しているということです。
私が最も尊敬しているノーベル賞受賞者のXNUMX人であるダニエルカーネマンは、この現象について書き、「利用可能性ヒューリスティック」と呼んでいます。 彼が言うようになるのは、私たちが最も聞くものを拡大し（より利用可能で、より近くなることによって）、私たちが聞くものをより少なくするということです。 たとえば、テロリズムが史上最低になり、過去XNUMX年間に大規模なテロ攻撃がXNUMX回発生した場合、数日後、路上で何人かのランダムな人々に尋ねたところ、「歴史のどの時点で最長？ テロの問題はどれほど深刻ですか？ '、おそらく間違った答えは'今 'でした。 これは、例外を中心に一般化することの危険性です。
したがって、このステップの教えは次のとおりです。 これから、あなたが急いで警戒心と悲観論になり、ある事実が私たちが直面していることを示していると結論付ける前に 非常に深刻な問題この質問を自問してください：この事実は代表的なものですか、それとも孤立していますか？ そして彼は、それが代表として分類されるためには、それが以前の事実または兆候の連鎖の一部でなければならないことを理解しています。 孤立しているとひどいかもしれませんが、それは例外なので、悲観論を避けてください。
あなたがあなたのティーンエイジャーをタバコで覆うならば、それについて何かをしてください、しかし彼または彼女が麻薬中毒者であると結論を下さないでください。 嫌いな人がソーシャルメディアであなたの作品を台無しにする場合は、彼を称賛する人の数と対比してください。 政治家が盗んだ場合、どちらも正直であると結論付けないでください。 あなたの国が攻撃を受けた場合、それは深刻なことであると結論付けますが、世界が二度と安全になることは決してないというわけではありません。 津波が世界の他の地域の都市全体を荒廃させた場合は、寄付を送ってください。ただし、自然災害が世界を終わらせるとは限りません。 どうして？ それらはすべて孤立した事実であり、あなたの結論を代表するものではないからです。 今日が真っ暗な日であれば、一年中、あるいはさらに悪いことに、今日が最も破壊的な嵐が発生した場合、それは二度と晴れないことを意味すると結論付けることを想像できますか？
@天使
＃88