次回、友達にインド料理のディナーを提供してハンバーガーに投票するときは、スパイスが彼らの命を救うと伝えてください。 少なくとも、より長く健康的な生活に貢献します。 ある研究によると、乾燥または生の唐辛子を定期的に摂取する人は、長生きし、病気が少ない. スパイスは、腸内フローラに大きな影響を与えるだけでなく、グルコースの恒常性を改善するため、メタボリック シンドロームや糖尿病のリスクを軽減します。 このように、スパイスは体のバランスを整えるのに役立ち、それにより、食品の残留物にうまく対処し、砂糖をより正しく分配することができます. 研究では、チリパウダーなどの香辛料の消費量を増やすと、女性の感染症による死亡リスクが低下することも確認されています. この事実は、カプサイシンの消費を健康の改善や病原菌の増殖を止める能力と関連付ける他の研究によって裏付けられています. スパイスが長寿に関連している可能性があるもうXNUMXつの理由は、食欲を鈍らせて肥満を防ぐ能力です. さらに、スパイスは代謝プロセスに貢献し、脂肪燃焼を刺激します。 要約すると、私たちはそれを言うことができます.
2022-11-11