生活をより良くするための変更

「変化は人生の法則です。 そして、過去や現在だけに目を向ける人は、確実に未来を見失うでしょう。」 ジョン・ケネディ 私たちの生活の唯一の不変は変化です。 それらを避けることはできず、変化に抵抗すればするほど、私たちの生活はより困難になります。 私たちは変化に囲まれており、これが私たちの生活に劇的な影響を与えています。 遅かれ早かれ、私たちは人生の変化を経験し、私たちに挑戦し、特定のことを再考せざるを得なくなります. 危機の結果、選択の結果、または単に偶然など、変化はさまざまな形で私たちの生活にもたらされます。 いずれにせよ、私たちは人生の変化を受け入れるかどうかを選択する必要に迫られています。 したがって、より良い生活のために推奨されるいくつかの変更： 人生で何が重要なのか、そしてその理由を考えてみてください。 何を達成したいですか？ あなたは何を夢見ていますか？ 何があなたを幸せにしますか？ 人生の意味は、あなたが人生をどのように生きたいかの方向性を与えてくれます。 子供の頃、私たちはいつも夢を見ていました。 私たちは成長する姿を夢見て視覚化することができました。 私たちはすべてが可能であると信じていました。 しかし、私たちが大人になると、夢を見る能力が失われたり、大幅に弱まったりしました。 ドリーム ボードは、あなたの夢を記憶 (作成) し、その実現を再び信じる素晴らしい方法です。 書かれた夢を毎日見ることで、私たちは夢が叶う人生のラインに到達することに貢献しています。 もちろん、同時に具体的な取り組みも。 後悔はあなたを引き戻します。 後悔するのは過去のことだけです。過去のことを考えて時間を無駄にすることで、現在と未来を失うことになります。 起こったことやしたことは変えることができません。 だから放して！ 焦点を当てる唯一のことは、現在と未来の選択です。 後悔から解放されるテクニックがあります。 いくつかの風船を爆破します。 それぞれの吹き出しに、手放したい/許したい/忘れたいことを書きます。 気球が空を飛ぶのを見て、心の中で永遠に別れを告げます。 シンプルでありながら効果的な方法です。 それは自分のコンフォートゾーンから抜け出すことです。 その一例が人前で話すことです。 学びたいことのリストを作成して、自分に挑戦し、成長を助けてください。 自分にとって難しいことをやめないでください。恐れや不安を乗り越えれば乗り越えるほど、成長するからです。