私たちのウェブサイトでは、体の自然な浄化（デトックス）の方法に関する資料を公開したいと考えています。実際、私たちが生きている限り、体は常に浄化段階にあります。これは肝臓、腎臓、腸のケアです。現代人は過剰な量の毒素（体内および外部の両方）にさらされているという事実により、これらの臓器だけでは常にその任務に対処できるわけではありません。この時点で、他の体のシステムが作動し、浄化の「副作用」と呼ばれる不快な症状を引き起こします。私は、数日間のローフードダイエット、ジュース断食、ドライ断食など、さまざまな浄化計画を実践していますが、体が体内に蓄積した「汚れ」を取り除こうとするため、そのような副次的な症状が悪化する可能性があります。あらゆる可能な方法。それらを恐れる必要はありませんが、それらに対して準備をしておく必要があります。 。体の安全の観点から、皮膚は毒素を除去する最も安全で簡単な方法です。適切な植物ベースの食事に切り替えると、多くの人が皮膚の状態の悪化に気づきます（以前は皮膚にまったく問題がなかった人もよくいます）。これは、体が必要なものをすべて除去するためにエネルギーを放出し、そのために緊急リソースである皮膚を接続するために起こります。しばらくして症状が治まると、この「副作用」は消えます。果物や野菜の大部分を占める食生活の急激な変化に伴う、かなり一般的な症状です。グリーンスムージーは、デトックス中にこの症状を引き起こす可能性もあります。グリーンスムージーのフルーツとナッツや種子などの脂肪の多い植物性食品を同時に混ぜないでください。この症状はカロリー摂取量が不足しているために起こります。野菜や果物はかさばるのにカロリーが低いので、たくさん食べていると錯覚してしまうかもしれません。実際、十分なカロリーさえ摂取できない可能性があり、それが「習慣から」疲労と無関心の状態を引き起こします。最も一般的な効果ではありませんが、それでもです。より適切な食事に切り替える初期段階では、一時的な痛みが特徴的な場合があります。ここにも心理的な瞬間があるかもしれません。デトックスやビーガン食への移行の過程では、私たちは自分の体を特別な注意と執着をもって観察する傾向があります。通常の日、私たちは右のこめかみの痛みや他の場所のうずきに注意を払いませんが、デトックスの日には、それらにさらに気づきます。深刻な点。これは、デトックスを行う人全員が対処しなければならないことです。塩分、砂糖、カフェイン、脂肪分の多い食べ物は、抑えられない欲求が感じられる主な食べ物です。これは、リストに記載されている製品が味のレシピの薬物と同様に作用するという事実によるものであり、その理由は、デトックス中に再構築される腸内細菌叢にもあります。常に覚えておいてください：通常の「薬」に代わる自然な代替品を見つける方が良いということです。塩は海塩、ヒマラヤ塩です。砂糖 - イナゴマメ、ステビア、甘い果物、デーツ。カフェイン – 生の粉砕カカオ豆。
2022-11-11