生理用ナプキンは、タンポンの前に、女性が好む親密な保護です。 使い捨てタオルの使用期間がまだ長い場合は、「廃棄物ゼロ」のアプローチとして、洗える再利用可能なバージョンを選ぶ女性もいます。

生理用ナプキンは、規則の間に月経の流れを吸収することを可能にする親密な保護です。 内部の衛生的な保護（つまり、膣に挿入される）であるタンポンや月経カップとは異なり、それは下着に取り付けられた外部の保護です。

その名前が示すように、使い捨て生理用ナプキンは使い捨てです。一度使用すると、使い捨てになります。

使い捨て生理用ナプキンのさまざまなモデル

流れ（ライト/ミディアム/ヘビー）とランジェリーのタイプに合わせて、さまざまなモデル、さまざまなサイズと厚さがあります。 吸収能力は、すべての親密な保護に共通する、滴の形のピクトグラムのシステムによって示されます。 粘着部分のおかげで生理用ナプキンがランジェリーに取り付けられ、側面の粘着フィンでモデルに合わせて完成しました。 

使い捨て生理用ナプキンの利点

使い捨て生理用ナプキンの強み：

• その使いやすさ;
• 裁量で;
• その吸収。

使い捨て生理用ナプキンの欠点

その弱点：

• 一部のモデルで使用されている材料は、一部の女性では、アレルギー、不快感、刺激、さらにはイースト菌感染症を引き起こす可能性があります。
• そのコスト;
• それらの準備、組成および分解に関連する環境への影響。 ナプキンの吸収部分からパッケージまで、フィンの粘着ストリップを通過する使い捨て生理用ナプキン（少なくともクラシックモデルの場合）にはプラスチックが含まれており、分解には数百年かかります。
• その構成。

使用した材料

使い捨て生理用ナプキンのブランドとモデルに応じて、さまざまな素材が使用されます。

• 木材に由来する天然由来の製品。
• ポリオレフィンタイプの合成物;
• 超吸収剤（SAP）の。

材料の性質、それらが受ける化学プロセス（漂白、重合、結合）、およびこの変換に使用される製品は、問題を引き起こす可能性があります。  

有毒物質の残留物の存在？

衛生ナプキンとタンポンに有害物質の残留物が存在することに気付いた2016千万人の消費者を対象とした60年の調査に続き、ANSESは親密な保護製品の安全性を評価するよう求められました。 エージェンシーは、2016年に最初の集合的専門家報告書を発行し、その後2019年に改訂版を発行しました。  

庁はいくつかのタオルで物質の異なる痕跡を発見しました：

• ブチルフェニルメチルプロピオナルまたはBMHCA（リリアール®）、
• 多環芳香族炭化水素（PAH）、
• 農薬（グリホサート）、
• リンデン、
• ヘキサクロロベンゼン、
• キントゼンの、
• フタル酸ジノクチル（DnOP）。

これらの物質は内分泌かく乱物質として作用する可能性があります。 しかし、庁はこれらの物質について健康閾値を超えないことを明記することで安心しています。 しかし、私たちの日常生活（食品、水、空気、化粧品など）では多くの物質にさらされているため、累積効果とカクテル効果の問題が残っています。

リスクを制限するために、いくつかの簡単な推奨事項：

• 無香料、ローションフリー、無添加、プラスチックフリーのタオルを選択してください（吸収領域で皮膚と接触している）。
• 塩素系漂白タオルは避けてください。
• 農薬や化学物質を使用せずに保証されたオーガニック（たとえば綿、または竹繊維認定のGOTS）とラベル付けされたモデルを支持します。
• バクテリアの繁殖を防ぐため、定期的にタオルを交換してください。

従来の生理用ナプキンの組成とそれらが生成する廃棄物の量を取り巻く不透明さに直面して、ますます多くの女性が彼らの期間のためにより環境に優しくそしてより健康的な解決策を探しています。 洗える生理用ナプキンは、その「廃棄物ゼロ」の選択肢の3つです。 布製であるため、洗濯機で洗って再利用できることを除けば、従来のタオルと同じ原理を使用しています。 洗濯の頻度にもよりますが、寿命は5年からXNUMX年です。 

洗える生理用ナプキンの組成

良いニュース：もちろん、彼らは私たちの先祖のおむつとは何の関係もありません！ 洗える生理用ナプキンは、快適さと効率を高めるために、さまざまなパーツで構成されています。

• 一般にポリウレタンで、粘膜と接触している柔らかく吸収性の層。
• 竹繊維や竹炭繊維など、内部に1〜2層の超吸収性生地で構成されたインサート。自然吸収性と防臭性を考慮して選択された素材。
• 防水性と通気性のある外層（ポリエステル）;
• タオルを衣服の外側に固定するためのスナップボタンのシステム。

ブランドは、同じドロップピクトグラムシステムに従って、さまざまなフロー（ライト、ノーマル、豊富）を提供し、フローとランジェリーのタイプに応じてさまざまなサイズを提供します。 

洗えるタオルの利点 

洗えるタオルの強み：

エコロジー

再利用可能、生分解性、リサイクル可能で、洗えるタオルは廃棄物を減らし、環境への影響を制限します。 

有毒な製品がない

使用される材料は、無香料および無化学薬品であることが保証されています（ホルムアルデヒド、重金属、塩素化フェノール、農薬、フタレート、有機スズ、塩素化ベンゼンおよびトルエン、発がん性またはアレルギー性染料。GOTS、Oeko Tex 100、SGSラベルを参照） 。 

コスト

洗える生理用ナプキンのセットの購入は確かに少額の投資（ナプキンの場合は12〜20ユーロ）に相当しますが、すぐに元が取れます。

洗えるタオルの欠点 

弱点：

• それらは洗浄する必要があるため、時間と整理が必要です。
• 電気と水の消費量も問題を提起します。

洗える生理用ナプキンは、従来の生理用ナプキンとほぼ同じ割合で交換する必要があります。もちろん、流れにもよりますが、3日6〜12回交換してください。 夜間は超吸収性モデルを選択しますが、期間の開始と終了には光の流れのあるモデルで十分な場合があります。 いずれにせよ、ブランドは明らかな衛生上の理由から、XNUMX時間以上続けてタオルを使用しないことを推奨しています。

使用後は、タオルをぬるま湯ですすぎ、石鹸で事前に洗うのが理想的です。 繊維を詰まらせ、吸収特性を変える可能性のあるマルセイユ石鹸などの脂肪石鹸は避けてください。 

次に、パンティーを30°〜60°Cのサイクルで洗濯機で洗う必要があります。できれば、低アレルゲンで無香料の洗剤を使用し、刺激を与える可能性のある製品の粒子を除去するために、十分なすすぎサイクルを選択してください。粘膜にアレルギーを起こします。

タオルの吸収性を保つため、風乾をお勧めします。 ドライヤーの使用はお勧めできません、またはデリケートなサイクルで。

まれではありますが、近年、生理関連毒素性ショック症候群（TSS）が増加しています。 これは、黄色ブドウ球菌などの一般的な細菌の特定の菌株によって放出される毒素（TSST-1細菌毒素）に関連する現象であり、女性の20〜30％が保菌者であると考えられています。 これらの毒素は大量に産生されると、さまざまな臓器を攻撃する可能性があり、最も劇的なケースでは、手足の切断や死に至ることさえあります。

リヨンホスピスにある国際感染症研究センターとブドウ球菌国立参照センターの研究者が実施した研究では、内部の親密な保護（主にタンポン）の長期使用が危険因子として特定されました。 膣内の血液の停滞は、実際に細菌の増殖を助長する培地として機能します。 それらは膣内の血液の停滞を引き起こさないため、「外部の親密な保護者（タオル、パンティライナー）が月経TSSに関与したことはありません。 »、レポートでANSESを思い出します。 したがって、彼女は夜にタンポンではなく生理用ナプキンを使用することをお勧めします。