フランスの作家ラファエル・ジョダルノによって発明された造語であるルーチン学は、創造的なコーチングに基づく自己啓発の方法です。 憂鬱、欲求不満、不満…人生が鈍くなると、ルーチンロジーは、あなたが何を望んでいて、あなたが本当に誰であるかを知るために時間をかけるために、あなた自身への本当の復帰を示唆します。

ルーチン学の定義

フランスの作家ラファエル・ジョダルノによって発明された造語であるルーティノロジーは、創造的なコーチングに基づく自己啓発の方法です。 、意味の喪失…ほとんどすべてが幸せであるが成功していないというこの不快な感覚。 ルーチン学の目的は、誰もが可能な限り最も充実した人生のプロジェクトを立ち上げることができるようにすることです。

ルーチン学の主な原則

憂鬱、欲求不満、不満…人生が鈍くなると、ルーチンロジーは、あなたが何を望んでいて、あなたが本当に誰であるかを知るために時間をかけるために、自分自身に本当の利益をもたらすことを提案します。

臨床心理学者で自己啓発のコーチであるジェーン・ターナーと社会心理学者でありコーチであるバーナード・エビンは、ルーチン学を含む自己啓発を「人の可能性、自律性、バランス、充実感の発達」と定義しています。

自己啓発の多くの方法のように、ルーチン学は精神病に苦しむ人々のためではなく、人生の特定の充実を求める人々のために意図されています。

自尊心を取り戻す

ルーチン学はあなた自身をよりよく知ることを提供します、しかし何よりもあなたの内面、感情的そして関係のバランスに取り組むことによって建設的な方法でそうすることを提供します。 目標は、本当の自尊心を取り戻すことです。

あなたの人生に意味を与える

ルーチン学は、時間をかけて自分が何を望んでいるのかを知り、自分と一致する人生の選択をするために、自分自身に本当の利益をもたらすことを提案しています。

自信を取り戻す

ルーチン学は、自分の価値をもっと信じ、他の人に門戸を開き、自分の能力に自信をつけることを提案しています。

自分を主張します

ルーチン学は、自分自身に同意し、特定の信憑性を見つけることを可能にします。

スペシャリスト

ルーチン学のスペシャリストは、自己啓発技術の訓練を受けており、創造的なコーチングスキルの恩恵を受けています。

セッションのコース

ルーチンセミナーでは、次の方法で、自分自身を真剣に考えずに、楽しみながら自己啓発の仕事を提供します。

• 創造的で遊び心のある実験。
• 芸術的で感覚的な体験。

開業医になる

ルーチン学に特有の芸術的で創造的な側面に加えて、ルーチン学者は最初に自己啓発のトレーニングから利益を得る必要があります。

したがって、提供されるトレーニングコースは数が多く、質が異なるため、選択は困難です。例として、1990年にジェーンターナーとBernardHévin（参考文献を参照）：

• コーチング入門（2日）;
• 基本的なコーチングトレーニング（12日間）;
• 高度なコーチングトレーニング（15日）;
• 習得した経験の検証（VAE）によるプロのコーチ認定。
• 青年期のコーチング（6日）;
• マスタークラスコーチング（3日）;
• コーチの監督（最低3日）。

禁忌

ルーチン学の実践に対する禁忌はありません。

一般に、自己啓発は哲学、特に古代、そして現代の心理学、特に人間性心理学とポジティブ心理学にそのルーツを見出しています。

造語「ルーチン学」は、2015年に出版された彼女の小説「あなたの第二の人生はあなたがXNUMXつしかないことを理解したときに始まります」でラファエルジョルダーノによって発明されました。ヒロイン、カミーユは、幸せが指の間の彼女のファイルにあるという印象を持っています。 彼女がルーチンロジストに会うまで…彼女は実際に「急性ルーチン炎」に苦しんでいます！