大根、なぜこの野菜は子供たちに良いのですか?

オールラウンド、少し細長い または卵形の赤い大根はピンク、赤を帯びているか、時にはツートンカラーです。 品種にもよりますが、辛さは多少あります。 大根は生で食べます 少量のバターと塩で。 また、オリーブオイルの小滴で軽く調理して食べます。

魔法の協会

健康的な食前酒のために :ハーブやスパイスで味付けしたカッテージチーズ、またはワカモレに大根を浸します。

大根を混ぜる バター、塩、こしょうを少し加えます。 グリルしたトーストに添える素晴らしいクリームです。

蒸し または数分間鍋に戻したら、魚のグリルや鶏肉と一緒に出すことができます。

プロのヒント

大根の美しい色を保つために、すすぎ水に少量のレモンジュースを注ぎます。

トップスを捨てないでください。 キャセロール皿または少量の油を入れた鍋でそれらを調理します。 肉と一緒にお召し上がりください。 または、ビロードのようなバージョンでそれらを混ぜます。 おいしい !

大根を長時間調理しないでください すべてのビタミンと色を失うというペナルティの下で。

それらを同じ日に消費する方が良い 大根はすぐにねっとりする傾向があるからです。

知ってますか ? 一般的な信念に反して、最大の大根は最も辛味が少ないです。 末っ子に好まれる。

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