材料カッテージチーズとアップルパイ
| 鶏卵 | 4.0（ピース） |
| 小麦粉、プレミアム | 2.0（小さじ） |
| グランドトリック | 100.0（グラム） |
| クリーム | 100.0（グラム） |
| 大胆なカッテージチーズ9％ | 500.0（グラム） |
| シュガー | 3.0（小さじ） |
| りんご | 1000.0（グラム） |
| ソーダ | 0.5（小さじ） |
| 食卓塩 | 2.0（グラム） |
| シナモン | 2.0（グラム） |
準備の方法
生地は、砂糖3カップで0,5ヨークを挽き、柔らかくしたバター、サワークリーム、塩、ソーダ、小麦粉2カップを加えます（生地が手にくっつかないようにします）。 生地を脇に置き（冷蔵庫に入れることができます）、中身を準備します。 リンゴの皮をむき、半円形に切ります。 カッテージチーズを1/3カップの砂糖と1個の卵黄で挽く。 今度は生地を取り出し、1〜2cmの厚さに伸ばし（好きなように）、シートの上に置き、カッテージチーズを上に広げ、カッテージチーズの上にリンゴを置き、シナモンを振りかけます。 中火で30〜40分オーブンに入れます。 この間、4カップの砂糖で2匹のリスを殴ります。 ほぼ完成したケーキを取り出し、ホイップメレンゲを入れ、完全に火が通るまでオーブンに戻します。
アプリケーションのレシピ計算機を使用して、ビタミンとミネラルの損失を考慮に入れて独自のレシピを作成できます。
栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 207.3kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 812 g |
| タンパク質 | 5.1 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1490 g |
| 脂質 | 6.2 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 903 g |
| 炭水化物 | 35 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 626 g |
| 有機酸 | 3.8 g | ~ | |||
| 栄養繊維 | 0.6 g | 20 g | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| 水 | 44 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5166 g |
| アッシュ | 0.5 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 70μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1286 g |
| レチノール | 0.07ミリグラム | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.03ミリグラム | 1.5ミリグラム | 2% | 1% | 5000 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.09ミリグラム | 1.8ミリグラム | 5% | 視聴者の３８%が | 2000 g |
| ビタミンB4、コリン | 24.4ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2049 g |
| ビタミンB5、パントテン酸 | 0.1ミリグラム | 5ミリグラム | 2% | 1% | 5000 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.05ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4000 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 3.6μg | 400μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 11111 g |
| ビタミンB12、コバラミン | 0.04μg | 3μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 7500 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 1.7ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5294 g |
| ビタミンD、カルシフェロール | 0.2μg | 10μg | 2% | 1% | 5000 g |
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 0.6ミリグラム | 15ミリグラム | 4% | 視聴者の３８%が | 2500 g |
| ビタミンH、ビオチン | 1.6μg | 50μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3125 g |
| ビタミンPP、NO | 1.1466ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1744 g |
| ナイアシン | 0.3ミリグラム | ~ | |||
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 107.5ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2326 g |
| カルシウム、Ca | 39.6ミリグラム | 1000ミリグラム | 4% | 視聴者の３８%が | 2525 g |
| シリコン、Si | 0.3ミリグラム | 30ミリグラム | 1% | 視聴者の３８%が | 10000 g |
| マグネシウム、Mg | 8.3ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 1% | 4819 g |
| ナトリウム、Na | 24ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5417 g |
| 硫黄、S | 18.5ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5405 g |
| リン、P | 58.4ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1370 g |
| 塩素、Cl | 67.4ミリグラム | 2300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3412 g |
| 微量元素 | |||||
| アルミニウム、Al | 116.1μg | ~ | |||
| ボーア、B。 | 61μg | ~ | |||
| バナジウム、V | 8.7μg | ~ | |||
| 鉄、鉄 | 0.9ミリグラム | 18ミリグラム | 5% | 視聴者の３８%が | 2000 g |
| ヨウ素、私 | 2.1μg | 150μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 7143 g |
| コバルト、Co | 1μg | 10μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1000 g |
| マンガン、Mn | 0.0622ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3215 g |
| 銅、銅 | 40.8μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 2% | 2451 g |
| モリブデン、Mo。 | 3.1μg | 70μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2258 g |
| ニッケル、ニッケル | 4.2μg | ~ | |||
| Olovo、Sn | 0.4μg | ~ | |||
| ルビジウム、Rb | 14.9μg | ~ | |||
| セレン、Se | 0.5μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 11000 g |
| タイタン、あなた | 0.9μg | ~ | |||
| フッ素、F | 7.7μg | 4000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 51948 g |
| クロム、Cr | 1.4μg | 50μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3571 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.1774ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 6764 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| でんぷんとデキストリン | 5.2 g | ~ | |||
| 単糖類および二糖類（糖） | 2.5 g | 最大100г | |||
| ステロール | |||||
| コレステロール | 39ミリグラム | 最大300mg |
エネルギー値は207,3kcalです。
レシピ成分のカロリーと化学組成カッテージチーズ-アップルパイ100gあたり
- 157kcal
- 334kcal
- 661kcal
- 162kcal
- 169kcal
- 399kcal
- 47kcal
- 0kcal
- 0kcal
- 247kcal
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