酒皶の原因は不明であるため、その発生を防ぐことは不可能です。

最初のステップは、症状を悪化させる原因を突き止め、これらのトリガーをより適切に管理または回避する方法を学ぶことです。 症状日記をつけることは非常に役に立ちます。

次の対策は、多くの場合、症状の強度を軽減することができます。

• できるだけ太陽にさらさないでください。 その場合は、UVAおよびUVB光線、そしてこれは夏と冬に対して、常に優れた日焼け止めSPF30以上を適用してください。
• コーヒー、アルコール、温かい飲み物、辛い食べ物、その他赤みを引き起こす製品など、血管の拡張に寄与する飲み物や食べ物の摂取は避けてください。
• 極端な温度や強風にさらされないようにしてください。 冬の間は寒さや風から顔をしっかり保護してください。 また、急激な温度変化は避けてください。

• ストレスや強い感情をうまく管理するためにリラックスすることを学びます。
• サウナや長時間の温浴は避けてください。
• 医師のアドバイスがない限り、コルチコステロイドベースのクリームを顔に塗るのは避けてください。

ヌル

• 体温のぬるま湯と刺激の少ない無香料の石鹸を使用してください。
• 多くのスキンケア製品には、酒皶を悪化させる可能性のある成分（酸、アルコールなど）が含まれています。 薬剤師、医師、または皮膚科医に相談して、酒皶に適したものを見つけてください。
• 定期的に顔に保湿剤を塗り、灼熱感や肌の乾燥を抑えます。³。 酒皶の影響を受けた皮膚に適したクリームを入手するには、薬剤師、医師、または皮膚科医に確認してください。 0,1％カイネチン（N6-フルフリラデニン）を含むローションは、肌の保湿と症状の軽減に効果があるようです⁴ ;
• 炎症を悪化させる可能性のある脂っこい化粧品やファンデーションは避けてください。