不妊を防ぐことは困難です。 しかし、良いの採用 ライフスタイル （アルコールやコーヒーの過度の摂取を避ける、喫煙しない、太りすぎではない、定期的に合理的な身体活動を行うなど）は、男性と女性、したがってカップルの出産するのに役立ちます。

子供を妊娠させるための性交の最適な頻度は、週に2〜3回です。 性交が頻繁すぎると、精子の質が低下する可能性があります。

トランス脂肪酸のより穏やかな消費も出産することに影響を与える可能性があります。 これらの脂肪の過剰摂取は、女性の不妊のリスクを高めます¹.