取るべき最初の予防策は、上記の危険因子を減らすことです。 これらの危険因子は、アテローム性動脈硬化症（狭心症および心筋梗塞）に起因する心臓の問題を明らかにするものと同じです。 彼らは密接にリンクされています 生活習慣 ：健康的で多様な食事、運動、禁煙、そして必要に応じて高血圧、コレステロール、糖尿病の管理。 予防の詳細については、心臓病のファクトシートを参照してください。

定期的に医師に相談して健康診断を受けてください。 疑わしい場合は、心エコー検査による心室の機能の評価を医師が提案することがあります。

最初の症状が現れたらすぐに医師に相談してください。 早期診断、 良い医療フォローアップ、必要に応じて薬を服用するだけでなく、ライフスタイルの改善も病気の進行を遅らせることができます。

基本的な予防策で述べた要因に加えて、 確保 :

• 健康的な体重を維持します。
• ストレスをよりよくコントロールすることを学ぶ。
• アルコール消費を制限する。

加えて、 次の要因を避けてください、症状を強調します：

• 塩分や脂肪が多すぎる食事。
• 水、ジュース、飲み物、またはスープの過度の消費。
• 塩分や水分の貯留を引き起こす薬（抗炎症薬など）を服用している。

気道に影響を与える感染症は心不全の症状を悪化させるため、インフルエンザと肺炎球菌に対するワクチン接種が推奨されます。³.