HSV-1感染は 非常に普及している 主に送信されます 子供の頃、 彼はとても 彼女を防ぐのは難しい。 ただし、以下の予防措置を講じることができます。

• 避けるキスをする 水疱が完全に乾くまで、口唇ヘルペスを患っている人。 小胞内の液体には ウイルス。
• 使用を避ける 食器 または、特にヘルペスの発生時に、感染者の唾液または口に直接接触した可能性のある物体。
• 避ける 口腔/性器の接触 パートナーの口唇ヘルペスまたは性器の発疹中。 単純ヘルペスウイルス2型（性器ヘルペスを引き起こす）は、口唇ヘルペスを引き起こす可能性があります。

トリガーを決定します。 まず、再発の原因となる状況を発見してみてください。 それらをできるだけ避けるようにしてください（ストレス、特定の薬など）。 NS'日当たり 多くの人に共通する再犯の要因です。 このような場合は、 日焼け止めバーム あなたの唇（SPF 15以上）、冬と夏に。 この測定は、高地や熱帯地域ではさらに重要です。 また、唇に潤いを与える必要があります 保湿バーム。 乾燥してひびの入った唇は確かに病変の出現のための肥沃な地面を提供します。

あなたの免疫システムを強化します。 専門家は、ヘルペスウイルス感染の制御の多くが依存していると信じています 強い免疫。 弱いまたは弱い免疫システムは再発に貢献します。 いくつかの重要な要素：

• a 健康的な食事 （栄養ファイルを参照してください）;
• 良い睡眠;
• 身体活動。

アプローチのより詳細な概要については、免疫システムの強化のファクトシートを参照してください。

抗ウイルス薬を服用してください。 医師は予防策として抗ウイルス薬を処方することがあります タブレット より深刻な場合：大きくて頻繁な発疹、免疫不全またはエイズの人。 これは、再発の頻度を減らすのに役立ちます。