レシピの材料「PPサンドイッチ»：
- 穀物パン1枚
- カッテージチーズ5g
- 5gアボカド
- きゅうり5g
- レタス5g
- 卵1個
「PPサンドイッチ」ディッシュの栄養価（ 100グラム):
カロリー： 171.5キロカロリー。
リス： 10.8グラム。
脂肪： 9.5グラム。
炭水化物： 9.9グラム。
サービングの数： 1「PPサンドイッチ」レシピの材料とカロリー量»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| パン8シリアル | 1いとこ | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| アルメットクリームチーズ | 5グラム | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| アボカド | 5グラム | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| キュウリ | 5グラム | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| サラダ | 5グラム | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| 鶏卵 | 1ピース | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| トータル | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| サービング1 | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100グラム | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |