心臓は私たちの体の最も重要な器官の XNUMX つです。 彼の側の病気が不安を引き起こすのも不思議ではありません。 胸の痛みにはさまざまな理由がありますが、過小評価してはならない症状であることは間違いありません。 おそらくこれは、危険な病気が体内で発生しているか、何らかの障害が発生しているという兆候です。
過食
過食が原因で心臓部が痙攣することを知っている人はほとんどいません。 ボリュームのある食事とその結果: 満腹になると横隔膜に圧力がかかり、収縮します。 前の状態に戻ることは不可能であることが判明しました。横隔膜には弛緩する余地がなく、胸部に鋭い刺し傷が生じます。
この場合、食べる量を制限する価値があります。 より頻繁に食べますが、食べる量は少なくしてください。5 日 XNUMX 食を食べることをお勧めします。 食後に痛みが出る場合は、安静に気をつけて運動をしないと、つらい症状が悪化することがあります。
背中の問題
脊椎に沿って走る神経は、頸部または胸部の痛みに寄与する可能性があります。 通常、病気は脊椎の損傷と神経終末の椎骨の圧迫によって引き起こされます。 非常に多くの場合、座りっぱなしのライフスタイルとコンピューターの前での長時間の作業が、胸を刺す原因となります。 この種の問題が心臓の刺し傷の原因である場合は、背中の筋肉を強化する必要があります。 適切な運動と定期的な身体的努力は恐怖を取り除きます。 たとえば、水泳は効果的であることが判明したため、プールに申し込む価値があります。
コールド
心臓の刺し傷が風邪に伴い、咳や発熱の際に特にひどくなることがあります。 この疾患は炎症によって引き起こされ、組織の損傷につながります。 損傷した神経線維と肋軟骨が胸の痛みを引き起こします。 風邪で症状が消える。 ただし、病気の間はベッドで休んで体に水分を補給する必要があることを覚えておく必要があります。 心臓の痛みは、咳止め薬を使用することで軽減できます。
STRES
ストレスは、XNUMX世紀の多くの病気や病気の一因となっています。緊張は、しばしば心臓の周りに刺す原因にもなります。 マグネシウム欠乏症は、多くの場合、病気の直接的な原因です。そのような場合、マグネシウムを豊富に含む製品で栄養を補給したり、食事を強化したりする価値があります. また、コーヒーをやめ、可能であればストレスの多い状況を避け、ストレスを管理することを学ぶ必要があります. ヨガにサインアップするか、他の効果的なリラクゼーション テクニックを学ぶ価値があります。
時々、肋間腔の神経損傷または激しい筋力トレーニングが心臓の刺し傷の原因です.
心臓の痛み - いつ医者に診てもらうべきですか?
心臓への刺し傷が血圧の上昇とコレステロールの上昇（特にアテローム性動脈硬化画分 - LDL）を伴う場合、医師の診察を遅らせてはなりません。 専門家のアドバイスは、発熱や息切れを伴う心臓の痛み、夜間の刺すような痛み、再発する胸の痛みなど、原因を特定するのが困難な場合にも必要です (トレーニングやストレスなどによって正当化することはできません)。
胸がチクチクするのは、深刻な心血管疾患または呼吸器疾患を示している場合があります。 このようにして、冠動脈疾患、心膜炎、気胸を発症します。